Alimentação

https://youtu.be/zRBMx66anpk   Vesti-me a rigor para partilhar convosco - em bommmm - um smoothie proteíco simples, prático e que é perfeito para comerem na primeira hora depois da atividade física.   Ora vê aqui!   https://youtube. Ler Mais

Nem sempre temos vontade de fazer molhos caseiros e saudáveis para adicionar às massas e, por isso, recorremos a outras opções. Mas a polpa de tomate que vemos nos boiões de supermercado tem açúcar. Não se vê, não se sente, mas ele está lá. Os pacotes de natas — mesmo os light — têm muita gordura, logo muitas calorias. Ler Mais