08-06-2023
Educar. Inspirar. Agir. Por Um Mundo Melhor.
Na Numerologia, a soma do ano conduz-nos ao número 1, símbolo de novos inícios, impulso, autonomia e abertura de caminho. Depois de um ano 9, de encerramentos e despedidas, entramos finalmente num ciclo de nascimento e afirmação. Astrologicamente, este movimento não é apenas simbólico: ele é confirmado no céu. Ao longo de 2026, assistimos a ingressos planetários de enorme relevância que reforçam o arquétipo da iniciativa e da ação consciente. Saturno e Neptuno entram em… Ler Mais
Comer saudável não tem de ser caro — e a mentora Dulce Costa provou isso na prática. Na semana da alimentação, a Dulce Costa, especialista em macrobiótica, mostra-nos que é possível alimentar uma família de 3 a 4 pessoas durante 5 dias, com refeições nutritivas, equilibradas e acessíveis, por cerca de 48 euros. A ideia parece simples, mas o impacto é grande: comer bem não é um luxo — é uma questão de escolhas conscientes.… Ler Mais
