Saúde

Nos dias de hoje, ouvimos falar da importância das proteínas em vários locais e enquadramentos. O seu consumo é, muitas vezes, encorajado - quer para se emagrecer, quer para aumentar a massa muscular. Mas, afinal, o que é que são as proteínas? Quais a sua função e como a devemos consumir?   https://youtu. Ler Mais

O nosso corpo avisa. Chama por nós. É bondoso para conosco e tenta que o escutemos. Nós somos rebeldes e vamos escapando aos seus apelos, dançando entre os pingos da chuva. Foi neste contexto que eu dei de caras com o Panchakarma: a purificação da Medicina Ayurvédica. Um programa completo e ancestral de desintoxicação profunda e - certamente - de mudanças de vida. Ler Mais