Mente
O caminho de quem aprendeu a viver sem o vício
Há vícios que começam em gestos pequenos e, sem darmos por isso, tomam conta de nós. O que parece só “hábito” é, na verdade, um circuito neuroquímico que prende a atenção, o corpo e a emoção. Ler Mais
Mente
Vida contemplativa: uma fuga do Mundo e um convite para ires além de ti
Há histórias que não são apenas contadas — são sentidas.A da Sara Montes é uma delas. Hoje é professora de Yoga e autora do livro Rituais para Viver em Equilíbrio, mas antes disso, foi alguém com os olhos postos no céu, em busca de algo mais profundo e que lhe fizesse sentido.Encontrou o silêncio. Encontrou o Yoga. Encontrou o caminho. https://youtu. Ler Mais
