Corrida
A perfeição do erro
“Errar é humano”, é um dos ditados que nos vão acompanhando ao longo da vida. Entre sucessos e insucessos cada erro é, acima de tudo, uma oportunidade de aprendizagem. É assim na vida e é assim no desporto. Ler Mais
Corrida
Top 5 lesões mais comuns na corrida
A Corrida/Running tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos nos últimos anos. Pelo facto de ser um desporto de baixo custo e acessível a toda a população é normal que o seu desenvolvimento se tenha acelerado nos últimos 50 anos. Mas como em todos os desportos, tem aspetos positivos e negativos. Ler Mais
