Desporto

Olá! Bem vindo a este espaço, destinado ao seu bem estar físico e mental. O meu nome é Ricardo Paulino, sou fisioterapeuta, com prática clínica na área do desporto há 20 anos. Existem muitas fontes de informação sobre a prática do exercício físico e suas condicionantes. É certo que muita dessa informação é válida e pode ser uma mais valia no seu dia-a-dia. Ler Mais

Quem me segue, sabe que a Maratona de Nova Iorque teve um grande impacto para mim. A forma como via e sentia a corrida mudou, e durante algum tempo quis parar. Parar para refletir e perceber que tinha de mudar algumas coisas na minha vida. Sem perceber bem como, passou mais de um mês até voltar a correr. Fiz um ou outro treino, mas a verdade é que tinha mesmo de ser assim. Ler Mais