Desporto

Parece-me importante fazer, em primeiro lugar, uma contextualização temporal: estou a preparar a minha 12º Maratona e estou a menos de um mês de a correr na cidade de Chicago. Os desafios desportivos, pessoais e profissionais variam ao longo das preparações, ou não fosse a vida um constante e emocionante reboliço de transformações. Ler Mais

Sê muito bem-vindo ao desafio de lançamento da DoBem! Estamos tão felizes por arrancar este projeto em conjunto contigo. Sim, contigo, porque ao longo do próximo mês vais encontrar um plano de treino desenvolvido pela DoBem, em parceria com o E-fit Isabel Silva, que pretende ser o teu gatilho de motivação! Se te sentes frustrado porque não consegues ser consistente nos treinos, então este desafio é para ti! Ler Mais