Alimentação

Depois da nossa equipa ter visto o documentário “Viver até aos 100: o segredo das Zonas Azuis”, chegou a uma conclusão: queremos fazer as malas e passar uma (larga) temporada em cada um destes locais! Queremos desligar – para nos conectarmos apenas com os locais, com as pessoas, comunidade e os seus hábitos. Uma espécie de estágio! E vamos mostrar-vos porquê. Ler Mais

  Comer tem de ser visto como uma prática de amor próprio. Afinal, o que colocamos dentro do nosso corpo, importa! E muito! Vamos falar daquilo que ainda é um grande desafio para muitos: a forma como devemos olhar para o alimento. E vamos mostrar-vos que comer bem é básico. Estão prontos para esta viagem? Na nossa casa só recebemos quem estimamos. Ler Mais