Saúde

O pão incha? O pão engorda? O pão faz mal? O pão é um bicho papão? Não! Desde que saibas escolher um pão feito de forma natural. E fazer pão de forma natural, é fazer pão com: água, sal, farinhas de qualidade e, claro, uma boa massa mãe. Neste artigo, toda a verdade sobre um bom pão. Ler Mais

Só existe uma maneira de emagrecer: diminuir a quantidade de calorias que ingeres e aumentar o gasto. E são nossas hormonas as responsáveis por estes processos, a partir do controle do nosso apetite e através do aumento do nosso metabolismo. Assim sendo, o papel das hormonas na perda de peso é fundamental.   Estás ou sempre tiveste com dificuldade em perder peso? Ler Mais