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Pois é, acabaram as férias e de repente parece que todos falam do fenómeno de Mercúrio Retrógrado e até nós, neste artigo, vamos falar dele! Mas desenganem-se quem acha que este é único a ficar retrógrado ou que é apenas um sinal de tempos difíceis que se avizinham. Vamos lá descortinar isso tudo. Ler Mais

E chegamos à 4ª semana do Desafio Oficial da DoBem - a última semana deste Plano de Treino - o que quer dizer que é hora de brilhar! Vamos dar tudo por tudo, com emprenho máximo, nesta semana 4 - agora que já sabes como o teu corpo reage aos exercícios e séries, que já conseguiste começar a criar uma rotina e que a tua mente está mais preparada para este foco. Ler Mais