desporto

Corrida

A perfeição do erro

16-01-2025

Corpo

Yoga é equanimidade: a arte que te ensina a viver em paz com a alegria e o sofrimento

10-12-2024

Corrida

Fisioterapeutas: um suporte invisível fundamental nos Jogos Olímpicos

07-10-2024

Corrida

Exercícios de reforço muscular, fora do ginásio (com uma parede)

09-02-2024

Arquivo

O Yoga não é um desporto: é a união do corpo, da mente e do espírito

21-06-2023

Corrida

O poder dos treinos de séries: em preparação para a maratona

17-05-2023

Desporto

Consistência: a verdadeira chave para a superação

16-02-2023

Corrida

Exercícios para prevenir lesões na corrida

15-01-2023

Corrida

Top 5 lesões mais comuns na corrida 

13-01-2023