Presentes de Natal para todos até 50 euros. Com a curadoria dos mentores da DoBem

Do BemDo Bem
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16.12.2022

Por aqui, somos curiosos! Principalmente no que diz respeito a coisas mágicas e épocas DoBem. E foi nessa ótica que nos armámos em detetives e fomos investigar junto aos Mentores DoBem o que eles pensavam oferecer este Natal. Mas não ficámos por aí: quisemos, também, saber para quem são e o porquê das ideias partilhadas. É que, sabem, o presente só é realmente especial quando é pensado e direcionado com aquele carinho sem igual. Presentes até 50€ que prometem preencher corações!

Mentora Helena Antónia

No Natal não gosto de sentir a ansiedade de ter de comprar presentes. Evito-o, criando alguns presentes ou oferecendo experiências, nas quais eu também possa participar!

Ainda assim, a via mais simples é comprar uma lembrança que vá de encontro ao perfil da pessoa e que possa ser (re)usada e partilhada o mais possível.

Para quem gosta de manualidades:

os KITs DIY de upcycling  – trazem moldes, tecido e guia passo a passo com acesso a tutorial e permitem criar vários acessórios giros. Mais que isso, pretendem iniciar as pessoas no processo de repararem mais as suas roupas. Como são simples e incentivam a mistura de tecidos, ajudam a perder o preconceito de que é difícil ou complexo… Pelo contrário, é simples, divertido e obrigam a estar presente, algo ótimo para esvaziar a mente.

Para quem gosta de dormir confortável e bonita (este dá para a prima, para a tia, para a avó, para a irmã…):

os pijamas upcycled : são em viscose super macia, com padrão super original ou flanela 100% algodão, em tons minimal. Do S ao L, trazem muito conforto e não têm impacto ambiental negativo. A reutilização de tecido poupa água e minimiza a emissão de carbono. 

Para as minhas amigas que andam sempre cheias de roupa:

as t-shirts e tops 100% lã: são ótimas por serem quentinhas e versáteis o ano inteiro. Ótima solução para vestir por camadas. Por baixo da camisa ou camisola preferida, suaves junto ao corpo, quentinhas e sem criar volume.

Para aquelas pessoas que são criativas e para quem nunca sei o que oferecer:

um livro, claro – Are they or are they not? – Creativity and Innovation Affairs, da Mindshake: um livro sobre design thinking e inovação e sobre a ambiguidade de conceitos. Mais do que uma leitura super interessante, por reunir 28 autores de todo o mundo, é um ótimo livro para consultar, como ferramenta de trabalho.


Mentora Cátia Curica

O Natal é uma época especial, mas também marcado pelo consumo inconsciente que acarreta uma pesada fatura para o ambiente. Assim, a minha sugestão passa sempre pela oferta de presentes sustentáveis, verdadeiramente úteis e que cuidem de forma natural. As Beauty Bio Box da Organii nasceram com base nestas premissas e são a minha sugestão para um Natal mais sustentável, que promovem saúde a logo prazo.

Presente: Kids & Babies Box
Para quem: filhos | Idade: a partir dos 3 anos

Na Kids & Babies Box encontramos os cuidados básicos para dia-a-dia dos mais pequenos, sempre com a premissa Bio. Deste modo, podemos oferecer amor mas muito importante também, cuidado e saúde a longo prazo.

Presente: Special For Her Box
Para quem: a melhor amiga | Idade: 40 

A Special For Her Box tem os produtos que vai encantar aquela amiga especial. São cuidados essenciais para uma rotina Bio. Com esta oferta podemos promover uma primeira abordagem à Cosmética Biológica, eficaz, saudável e sustentável. É um win-win: amiga feliz com uma pele radiante e ambiente mais protegido.

Presente: Daily Box For Him
Para quem: marido/namorado | Idade: 43

Bem sabemos como a maioria dos homens negligencia o cuidado com a sua pele. Assim, esta é uma box que facilita esse cuidado pois incluí produtos essenciais e muito fáceis de usar. Além de facilitar o dia-a-dia também pretende ser um gesto de puro amor – cuidamos da pele, do ambiente e promovemos saúde de quem mais amamos.

Mas no meu natal não existem apenas presentes da Organii, ofereço livros e tenho 4 preferidos para este ano:

  • A breve vida das flores – Valerie Perrin
  • A viúva – do Saramago
  • O almanaque de Naval Ravikante
  • E engenharia interior – Sadhguru

Para quem não dorme bem (e tenho algumas pessoas na família) ofereço o colchão shaktimat ou um blanky com um óleo essencial de alfazema.

Ofereço, também, experiências: concertos de música, circo du soleil, massagens de spa, teatro. Ofereço workshops, recorrentemente cursos online da cookingschool.pt!

Às pessoas à minha volta que não conheço tão bem e quero deixar uma lembrança ofereço um sabonete Unii, uma escova de bambu ou uma garrafa reutilizável.


Mentora Vénus em Mim

Eu todos os anos ofereço um conceito de presente de Natal que é igual para toda a gente. Isto já acontece há mais de 10 anos – os meus presentes são pequenos gestos – mimos – que eu gosto de fazer nesta época ou noutras.

Agora puxando a brasa à minha sardinha, posso sempre sugerir que ofereçam um VOUCHER da primeira consulta comigo, mas fica acima dos 50€, portanto seria o presente para aquela pessoa mesmo muito especial.

Então retornando aos meus miminhos Natalícios, vou partilhar alguns exemplos.

2017 foi o ano em que ofereci mealheiros em metal a toda a gente, com a seguinte mensagem escrita e impressa por mim em cada mealheiro:

No interior colocava um valor em moedas ou notas que teria que resultar em 8, por exemplo 4,40€… 17€… 26€… 35€… 53€… ou até mesmo 0,08€ (oito cêntimos) ou 0,80€ (oitenta cêntimos).

Agora vocês perguntam “e porquê o 8?”. Simplesmente porque é o infinito, a prosperidade, a liderança, poder, capacidade de organização, perseverança, auto-confiança e a realização material. Para impulsionar todos os que recebam este mealheiro a terem coragem de ir sempre e mais além na sua realização pessoal.

Já no Natal de 2019, resolvi oferecer SAL das salinas de Rio Maior, comprei um saco de sal de 8 ou 10Kg, comprei uns frasquinhos de vidro, coloquei o Sal lá dentro e novamente criei uma mensagem, para envolver o frasco de Sal da Terra e a explicar como poderiam tirar mais benefícios, do uso desse sal.

Agora imaginem que no Natal 2018, ofereci um sino de Natal, cheio de glamour, pois também vinha acompanhado de todo um conceito espiritual, fica aqui a etiqueta que envolvia a parte superior ou seja a pega do sino:

Querem saber o que é este ano?!… SURPRESA… só à meia noite de dia 24 de Dezembro ficaram a saber… 

Só me resta desejar um FELIZ NATAL, a toda a comunidade DoBem e sabem que mais acima de tudo sejam CRIATIVOS, porque como diz o outro “o NATAL é quando o Homem quiser”.


Mentor Paulo Colaço

Para o Natal, presentes que estimulem o pessoal!

Presente: Cordas de saltar em Nylon + Corda de saltar em grupo
Para quem: Filho (dos 5 aos 15 anos)

É cada vez mais raro encontrarmos crianças e jovens que saibam saltar à corda de forma contínua por algum tempo. Não permitam que os vossos filhos não ganhem esta habilidade básica e saltem com eles com benefícios extensíveis a toda a família. Uma boa forma de relembrarmos bons hábitos de juventude que parecem cada vez mais perdidos no tempo.

Presente: Revista INSIDE Running as a lifestyle
Para quem: Amigo ou familiar corredor

A prática desportiva é algo muito sério na promoção da saúde da cada um de nós. Aprender a tirar proveito dessa prática é muito importante e a revista INSIDE procura juntar a cada edição um conjunto de conteúdos relevantes para melhora práticas de cada corredor. Ainda para mais num excelente design e com trabalhos de artistas convidados que justificam que seja guardada e revista vezes sem conta.

Presente: Jogos lúdicos (por exemplo, este)
Para quem: Avô

A nossa mente precisa de ser exercitada ao longo de toda a vida, mas se existe um momento especial para o fazer é quando a partir de uma certa idade se deixa de trabalhar e a cabeça se vai tornando mais preguiçosa. É importante ocupar bem o muito tempo livre que se tem com atividade estimulantes para o cérebro e existem imensos jogos divertidos que podem ser uma excelente opção.


Mentor Ricardo Paulino

Gosto de pensar nas pessoas e, sempre que possível, oferecer experiências de valor. Por exemplo, já ofereci aulas de Mindfulness ou trail trekkings. Este ano, partilho um presente especial pensado para a minha esposa, que gosta de criatividade.

Presente: Curso Pintura
Para quem: a minha esposa (42 anos)

Com a azáfama do dia-a-dia, por vezes tentamos encontrar um escape que nos permita “viajar” um pouco para fora desse ritmo de vida. A Isabel, vejo-a por vezes com o seu caderno a desenhar rostos, animais… Sinto que é um dos seus hobbies preferidos, a pintura, embora não tenha qualquer conhecimento específico da área. 


Mentora Isabel Silva

Um presente – seja ele de Natal ou não – é sempre um investimento. Um investimento de tempo e dinheiro e, por isso, para ele surtir efeito precisamos mesmo de nos dedicar. E , para mim, existem duas fases e não podemos mesmo “saltar” uma delas, caso contrário a compra pode ser por impulso. Por vezes resulta, mas grande parte das vezes não.

Posto isto, gosto de seleccionar as pessoas a quem quero oferecer algo e, depois, pensar nessa mesma pessoa e refletir sobre a pergunta: o que é que eu posso dar-lhe que vai acrescentar valor na sua vida?

Não basta sabermos se vai gostar. Temos de entender se aquele presente vai ou não ter utilidade.

Deixo-vos aqui algumas sugestões de presentes que eu gosto de oferecer. Por norma também são presentes que eu gostaria de receber:

Aquela amiga que adoro Make Up e Produtos de Cabelo

Ora aqui está. Quem não tem uma amiga assim, não é?! Podia dar várias sugestões, mas deixo-vos aquelas que eu já testei e gosto verdadeiramente. A saber:

O Batom cremoso e aveludado da Mádara. Adoro este batom. Para além de ser muito confortável no lábio e ter uma cor linda, ele é enriquecido com óleo de sementes de mirtilo e manteiga de karité para nutrir e proteger a pele, deixando-a macia e sedosa. É Natural e 100% vegan.

O Sérum de Pontas para o Cabelo da MUSA. É maravilhoso e a forma de aplicar é diferente de um sérum normal. A composição é 100% natural e tem óleos essenciais para dar o aroma.

Óleo de Massagem de Arnica da Weleda. Adoro. Tenho no meu Efit Isabel Silva para os sócios e também o uso em casa. Este óleo tem sementes de girassol e flores de arnica e cheia a alecrim e alfazema. É um ótimo presente para quem gosta de praticar exercício físico por tonificar a pele e aliviar a tensão muscular. E depois não tem corantes nem perfumes sintéticos. É assim… mega Natural!

(Caso queiras encomendar, podes usar o meu código de desconto EFITISABELSILVA para teres 10% de desconto)

Voucher da Sparkl. Meninas, é sempre bom oferecermos uma experiência para quem gosta de se mimar em momentos especiais. Se queremos algo diferente do nosso dia a dia nada como ter alguém que nos dá um “twist” diferente e enalte aquilo que, às vezes, nos esquecemos de ver. Oferecer uma “make up e cabelos” é promover a princesa que há em nós. 😉

Para aquela pessoa que anda sempre a dizer que não tem tempo para “isto ou aquilo”

Acreditem, grande parte das vezes o que ela ou ele precisam é de uma vida mais organizada e planeada. É o meu grande desafio! Estou sempre à procura da melhor forma de organizar o meu dia. Tenho sempre notas no computador, mas para mim nada “bate” o papel. Gosto de escrever a minha lista de to do’s.
Dá-me centro e acalma a minha ansiedade. O caderno perfeito é muito subjetivo. É algo muito pessoal. Mas para pessoas criativas e com alguma sensibilidade, eu acredito que vão gostar deste. Eu tenho um.

Para aqueles que precisam de criar mais conexão com eles próprios

Óleos essenciais são vida para mim. É muito mais do que um cheirinho bom. Um óleo puro, 100% Natural e biológico tem propriedades terapêuticas que dão equilíbrio à nossa energia vital. Quantas vezes sentimos que comemos bem, fazemos exercícios fisico e até descansamos mas, ao final do dia, sentimos sempre um deslindamento e uma exaustão mental e emocional?

Gosto de me questionar e tentar entender o porquê; mas depois disso, nada como ligar o meu difusor na sala de estar e colocar umas gotinhas de óleo essencial atras das orelhas ou simplesmente…respirá-lo.

Tenho três que nunca abdico:

Lavanda: porque me traz serenidade. Gosto de o cheirar e colocar duas gotas na planta do pé (e massajar) e na almofada da cama.

Eucalipto: maravilhoso para despertar, criar hiper foco e concentração. Cheiro profundamente e três vezes antes de começar a treinar e antes de começar a trabalhar. Um bossa de vitalidade

Alecrim: eu digo que é o óleo da alegria. Estimula boas sensações e criatividade. Antes de reuniões importantes ou quando sei que vou estar com pessoas que me podem “inflamar”, também cheiro umas 3 ou 4 vezes.  No final de contas, o que importa entender é que nós somos muito mais do que matéria. Somos energia. E a energia boa tem de estar lado a lado com a nossa essência.

Deixo-vos duas sugestões de marcas que gosto muito: Unii Organic e Ritmo Campestre.

Para aqueles que precisam de ter um melhor ambiente

Nós também somos o ambiente que escolhemos. Termos em nossa casa uma boa vibração e um ambiente limpo é fundamental para mim na renovação das minhas energias. Um dos meus rituais preferidos quando chego a casa é precisamente acender um bom incenso e dedicar 5 minutos ao balanço do meu dia. Conheci esta marca com o Flow Studio, um espaço de pilates e Ioga onde costumo fazer algumas aulas. Fiquei fã desta da Sagrada Madre. Os incensos da são produtos artesanais, 100% naturais, ecológicos e sem aromatizantes.

Para aqueles que querem começar a comer melhor e não sabem como

Sugiro um Kit a Granel de um destes locais que eu tanto adoro. Podem pedir ajuda e eles podem perfeitamente personalizar o cabaz. Lá em casa, quando ofereço um cabaz destes personalizado, toda a gente ADORA.

Para quem adoro arte

Eu adoro arte. Sempre gostei. Ver uma peça de arte ajustada aos meus gostos inspira-me verdadeiramente. Gosto de aliar a arte ao lado funcional, mas também adoro decorar a minha casa com um quadro que tenha um significado forte de acordo com a minha essência ou experiências de vida pelas quais passei ou vou querer passar.

Deixo-vos algumas sugestões de marcas e peças que gosto:

  • A coleção de peças de cozinha da Obra Zuvi Zeva Zivi da Puracal. São peças de olaria e posso dizer-vos que tenho a jarra, os copos e duas taças.
  • Because Art Matters: Através deste projeto descobri uma séries de artistas nacionais e internacionais muito talentosos. Porque não oferecer um Print? Espreitem aqui.
  • Maria Beatitude: conheci-a através das redes sociais e da oferta de um presente absolutamente fabuloso que até ja partilhei convosco. Estes prints vão para o meu escritório. é uma edição limitada.

Para quem precisa daquele empurrão

Nem sempre conseguimos dar o primeiro passo ou ter aquela iniciativa sozinhos. Por isso – e que tal um incentivo! Um voucher para começar a fazer exercício físico ou aulas avulso para quem ainda não sabe bem do que gosta. No meu caso, daria um do meu EFIT, pelos motivos óbvios. Mas há muitas opções!

Este é para aqueles que apenas precisam da nossa companhia

Por vezes, é o presente que podemos ter mais dificuldade em dar. Mas eu acredito muito que é o mais poderoso e reconfortante. E o mais barato também. Escolha pelo menos uma pessoa em que lhe escrevem um postal e apenas dizem: “O meu presente é o meu tempo. No dia X à hora Y.”


Mentora Iara Rodrigues

Presente: Cabaz da Quinta do Arneiro
Para quem: para os tios.

Aquele que considero ser este ano o presente ideal quando se trata de um casal (uma família) e que pode compreender idades tão variadas como desde dos 40 aos 90 anos é um CABAZ DA QUINTA DO ARNEIRO.

É um presente bastante utilitário, 100% nacional, 100% biológico e com 0% de desperdício.

Presente: Presente de madeira didático
Para quem: uma criança / filho / filha de 1 ano.

A “moda” dos brinquedos de madeira está de volta e ainda bem que assim é. São bem mais educativos, ecológicos, intemporais e regra geral, tratam-se de tarefas e desafios com muito menos ruído de cores e sons. Transmitem mais serenidade. Além de ser um produto bem mais resistente e duradouro.   

Presente: uma ida ao Jardim Zoológico
Para quem: para todas as idades!

Além de ser uma experiência para quem nunca foi. Diria que se trata de um dia bem passado, possível de ir em qualquer altura do ano e é, ainda, uma forma de se passar um dia de forma diferente e original.


Mentora Inês Lima

Presente: Caixa de óleos essenciais doTERRA
Para quem: a mim própria (41 anos)

O melhor presente que podemos dar é a nós mesmos. E durante este ano, o qual decidi dedicar a mim mesma e aos meus projetos, fez ainda mais sentido oferecer-me algo que potenciasse o meu bem-estar emocional e físico. Se eu estiver bem, a minha família também o estará.

Presente: Livro de memórias
Para quem: à minha avó (92 anos)

Sinto-me muito privilegiada por ainda ter avó e com ela poder conversar, passear, rir e recordar. Sabendo que “as palavras leva-as o vento”, encontrei neste livro uma forma interessante e divertida de registar 92 anos de história, recordando à minha querida avó que continua a valer a pena viver e que a sua vida tem muito interesse para a nossa família.

Presente: Cabaz de Natal
Para quem: a uma família de 5 que precisa de ajuda

O Natal deveria ser para todos mas, infelizmente, continuam a existir muitas famílias a quem uma ceia da consoada faz muita diferença no orçamento familiar. Este Cabaz vai diretamente para a mesa de uma família de 5 pessoas, que é acompanhada pelo Centro Paroquial do Estoril, a quem desejo um Santo Natal e uma noite feliz e cheia de amor. 


Mentora Eunice Maia

O Natal é, para mim, um momento por excelência de regresso e de família por que espero o ano todo. As minhas memórias mais remotas estão povoadas de serões na aldeia, à lareira, com a mesa cheia de primos e tios que, espalhados pelo mundo, não via há meses; abraços de saudade e muitas, muitas histórias que conjugam o verbo «partilhar» e que, ainda hoje, me fazem sorrir. Começo por aqui, porque são estas imagens que me ajudam a perceber o melhor desta época: o (re)encontro, o afeto.

Natal é estar com. É partilhar amor. É o momento de sermos presente(s), mais do que darmos presente(s).

Num tempo em que o tempo parece escorrer-nos pelos dedos, em que a voragem toma conta do nosso dia a dia, sinto cada vez mais falta de um Natal vivido por dentro. Sinto cada vez mais falta de uma certa lentidão que se contraponha à urgência e à vertigem da publicidade, dos centros comerciais, das black friday, das promoções, das filas, dos parques entupidos… 

Descobri o prazer de «perder» tempo a fazer em casa os presentes, a embrulhá-los em pano, a pensar na decoração da mesa e da casa, a expor os símbolos do Natal e a recordar o seu significado mais profundo. 

Em contraciclo. Desacelerando. Investindo amor e tempo. Se houver presentes, que sejam presentes com propósito, com sentido.

Acho que esse é um dos desafios coletivos: fazer do Natal uma época com menos desperdício, com mais consciência. Que seja Natal nos nossos corações e nas nossas vidas.

Eunice Maia

Aqui ficam as minhas ideias de presentes para este ano:

Presente: bilhetes para a nova temporada da Gulbenkian
Para quem: para o meu marido

Fizemos isto no ano passado e adorámos; vamos fazer novamente: em dezembro comprámos bilhetes para a nova temporada da Gulbenkian – de concertos sinfónicos e encenados à ópera, de recitais a cine-concertos e música de câmara, desfrutámos a dois de belíssimos espetáculos e, antes, ainda deu sempre para passearmos pelo jardim idílico no meio da cidade.

Presente: tempo e uma atividade fechada em conjunto
Para quem:
família e amigos

E que tal juntar numa mesa amigos e família e fazer uma coroa de Natal?

Presente: livro “Diz não ao desperdício com o Simão” (dos 4 aos 12 anos)
Para quem: para os mais pequeninos

Vou oferecer o livro “Diz não ao desperdício com o Simão” (dos 4 aos 12 anos), dedicado aos pequenos gestos de redução de desperdício a partir das nossas casas, das nossas cozinhas, e incluir os ingredientes de uma das receitas preferidas do Simão, as almôndegas de feijão, para poderem fazer também.

Em todos os casos, mais do que presentes ou bem materiais, são sobretudo experiências e bons momentos de (re)encontro.


Mentora Marta Candeias

Presente: Vela Jules Candle
Para quem: Mãe (60 anos)

Velas nunca são demais. Então se forem de uma marca portuguesa, totalmente sustentáveis e com um design bastante criativo e original, ficamos com a vida facilitada no que respeita a presentes para a família (toda).

Presente: Bilhete para a exposição Icons, de Steve McCurry
Para quem: Pai (60 anos)

A exposição de uma das personalidades mais icónicas da fotografia contemporânea é o presente perfeito para os amantes de fotografia e para os que querem embarcar numa verdadeira viagem de emoções pelo mundo. Para o meu pai, portanto, que aproveita e leva a minha mãe, que eu fiquei-lhe com a vela.

Presente: Workshop “Lunch Box”, da @martilicious_food
Para quem: Prima (30 anos)

Este presente é ideal para quem quer optar por refeições mais saudáveis durante a semana, mas não sabe por onde começar ou acha que demora tempo a preparar. Por outro lado, é péssimo para quem quer continuar a ter desculpas.

Presente: Jantar Arkhe
Para quem: Namorado (30 anos)

Partilha. Experiência. Criatividade. Celebração. Tudo isto, num só conceito. O que é que se quer mais, num jantar a dois? (Que ele ofereça a harmonização de vinhos, bem sei.)

Presente: Ilustração Melga Maria
Para quem: Sobrinha (2 anos)

Ainda agora começou e a @a.melga.maria já tem as ilustrações mais queridas para as paredes dos nossos quartos. Quartos dos miúdos, quero eu dizer! (Bem sei que já não vou para nova, mas também não tenho de ter já uma Paula Rego no quarto. Ou tenho?)

No entanto, se preferirmos dar um toque pessoal e aproveitar uma tarde de dezembro para colocar as mãos na massa (não literalmente, a não ser que queiramos oferecer um prato de tagliatelle), a @joanamlimão dá-nos várias sugestões de presentes caseiros, muito fáceis de fazer em casa.