Saúde

O ano de 2025 traz consigo um momento único de encerramento e transição. Sob a influência dos planetas e das energias cósmicas, este será um período marcado pela reflexão, finalização de ciclos e preparação do que está por vir. Se te estás a perguntar o que esperar desse ano, sabe que as mudanças serão muitas, mas também cheias de oportunidades de renovação e crescimento. Ler Mais

O yoga é muito mais do que um conjunto de posturas. É mais do que um desporto. É mais do que aquilo que se faz no tapete. O yoga é um modo de vida. Yoga é equanimidade. É respeitar o corpo e prepará-lo para o dia a dia. É criar espaço e ganhar saúde. É viver em estado de presença e harmonia. É levar o que aprendemos no tapete para o quotidiano. Ler Mais