Desporto

Eu acredito que correr desperta as nossas melhores emoções, da mesma forma que uma boa playlist de música também traz ao de cima o melhor de cada um de nós. Não faltam estudos que comprovam que, tanto durante a corrida como quando ouvimos uma das nossas canções favoritas, libertamos hormonas de felicidade. Ler Mais

A véspera da maratona é quase sempre um dia de sensações mistas, muitas dúvidas, ansiedade, preocupações com o que devemos comer, mas também é o dia em que percebemos que o grande dia está mesmo aí. O nosso sábado foi o dia do último treino, de 30 minutos, com umas retinhas bastante prazerosas na cidade que eu amo, também, Espinho. Dali, seguimos para o Porto. Ler Mais