Desporto
A saúde mental também se treina?
Fitness
Plano de treino oficial da DoBem: aceitas o desafio?
Sê muito bem-vindo ao desafio de lançamento da DoBem! Estamos tão felizes por arrancar este projeto em conjunto contigo. Sim, contigo, porque ao longo do próximo mês vais encontrar um plano de treino desenvolvido pela DoBem, em parceria com o E-fit Isabel Silva, que pretende ser o teu gatilho de motivação! Se te sentes frustrado porque não consegues ser consistente nos treinos, então este desafio é para ti! Ler Mais
Corrida
O teu manual de instruções para as lesões na corrida
Olá! Bem vindo a este espaço, destinado ao seu bem estar físico e mental. O meu nome é Ricardo Paulino, sou fisioterapeuta, com prática clínica na área do desporto há 20 anos. Existem muitas fontes de informação sobre a prática do exercício físico e suas condicionantes. É certo que muita dessa informação é válida e pode ser uma mais valia no seu dia-a-dia. Ler Mais
