Saúde

Na DoBem, gostamos de ler. Temos, nos livros, ferramentas incríveis que nos ajudam a saber mais, a sentir mais, a perceber mais.  Os livros fazem-nos sentir acompanhados, entendidos. Ajudam-nos na evolução e aprendizagem do nosso ser enquanto pessoas que aproveitam todos os eventos e oportunidades para tentarem ser melhorares. Um exemplo poderoso é o livro “Pessoas Altamente Sensíveis” da psicóloga norte-americana Elaine N. Aron. Ler Mais

Se estás a planear uma gravidez, já te encontras grávida ou acabaste de ser mãe, este artigo é para ti! A nutricionista e especialista Nicole Setton deixa-te dicas de alimentação fundamentais para as fases de pré-concepção, gestação e pós-parto. Percebe os melhores nutrientes que não podem faltar e em que alimentos os encontram!   Eu sou Nicole Setton, nutricionista e especialista em nutrição materno-infantil. Ler Mais