Saúde

Nunca valorizei tanto a minha saúde mental como hoje. A garra e o entusiasmo pelo que nos rodeia é essencial para vivermos a vida do jeito que ela nos pede. Não há nada mais triste e vazio do que “fazermos por fazer” sem o mínimo propósito. O outro lado da moeda é a dificuldade em saber dizer “não” e em priorizar o que é importante para nós. Ler Mais

Vivemos numa época em que somos constantemente bombardeados por coisas que nos fazem mal e que afetam a nossa saúde, mesmo que nem nos apercebamos disso. Ler Mais