Saúde

Setembro é, para muitos, um mês de regresso às rotinas. Mas entre a agenda, os compromissos e a exigência do dia a dia, há quem sinta a chamada “depressão pós-férias” — aquele estado de desalento, inquietação e cansaço que regressa após dias de pausa. Quisemos entender melhor o fenómeno. Ler Mais

A Fernanda Botelho é uma das vozes mais respeitadas do herbalismo em Portugal. Autora de dezenas de livros, educadora ambiental e facilitadora de passeios botânicos, tem dedicado a vida a traduzir o mundo das plantas para o nosso vocabulário — e para o nosso quotidiano. Ler Mais