Saúde

O sal é daqueles alimentos que carregamos na despensa sem pensar muito. Está presente em praticamente todas as cozinhas do mundo, mas também em todas as conversas sobre saúde: “faz mal”, “retém líquidos”, “dá tensão alta”, “mas o corpo também precisa de sal!”. Afinal, em que ficamos? Será o sal um vilão ou apenas mal compreendido? Neste artigo, vamos mergulhar neste tema e desmistificar tudo. Ler Mais

Há pessoas que não planeiam apenas um caminho. Deixam-se guiar.A Bárbara Yu Belo é uma dessas pessoas. Consultora em fertilidade natural e saúde menstrual, a Bárbara não chegou até aqui por acaso. O que hoje partilha com tanta clareza foi, antes de tudo, um caminho profundamente vivido. Uma história cheia de buscas, desafios, dores que a obrigaram a parar — e a escutar. Ler Mais