Saúde

Quando a maré baixa descobre as rochas e deixa a nu pequenas poças de água salgada, o que muitos veem como simples “ervas do mar” esconde, na verdade, um dos maiores tesouros da natureza. As algas, discretas mas abundantes, são simultaneamente alimento e ecossistema, tradição e futuro. Ler Mais

Acreditamos que a saúde começa na escuta do corpo — e, no caso das mulheres, isso inclui reconhecer que o nosso metabolismo hormonal tem uma lógica própria, nem sempre respeitada pelas tendências de saúde ou performance que circulam por aí. Foi por isso que pedimos esta crónica à nutricionista funcional Priscila Riciardi, especialista em metabolismo hormonal feminino e fundadora da Women Academy®. Ler Mais