Saúde

Num mundo cada vez mais agitado e stressante, encontrar tempo para relaxar, recarregar energias e nos reconectarmos connosco é essencial. Parares tudo e poderes retirar-te, é uma oportunidade única de mergulhar em experiências transformadoras e de teres de te trabalhar internamente. Para este artigo, perguntámos a alguns mentores e parceiros que retiros tinham feito e como tinha sido. Ler Mais

A poucos dias do fim do ano – há sempre algumas questões que se levantam: o que quero deixar para trás? O que quero semear e colher neste novo ciclo? Quem fui, quem sou e para onde quero ir? Se, para muitos, o que importa é celebrar a meia-noite – para outros há uma urgência de introspeção e de trabalho interno. Ler Mais