Saúde

Acreditamos que a saúde começa na escuta do corpo — e, no caso das mulheres, isso inclui reconhecer que o nosso metabolismo hormonal tem uma lógica própria, nem sempre respeitada pelas tendências de saúde ou performance que circulam por aí. Foi por isso que pedimos esta crónica à nutricionista funcional Priscila Riciardi, especialista em metabolismo hormonal feminino e fundadora da Women Academy®. Ler Mais

Fomos ter com o mentor Manuel Pinto Coelho para entender o liga o intestino ao sistema imunitário. E, mais uma vez, voltamos ao essencial: o cuidado com a forma como vivemos. Mais do que debater sintomas ou doenças, esta conversa é um convite a olhar para o corpo como um sistema vivo, dinâmico e inteligente — onde tudo está ligado. Ler Mais