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Nutrir para não engordar: um corpo para todo o ano, um corpo para toda a vida

Chegámos à época do ano em que a pressão para ter um “corpo de verão”, e a partilha de estratégias para perder peso de forma rápida, atingem o seu pico. Como se não bastasse o nosso crítico interno, uma roupa que nos deixou de servir e os quilos que nos pesam mais na alma do […]