saúde

afastar mosquitos

Lifestyle

Conheça 5 truques para afastar os mosquitos da sua pele

Se é um dos sortudos escolhido pelos mosquitos, não perca a esperança. Existem maneiras de os afastar e algumas podem ser feitas em casa.

dormir melhor

Saúde

5 hábitos que deve adotar para dormir melhor — e ter uma vida mais longa

Evitar açúcares, beber chá e vinho tinto. Estes são apenas alguns dos hábitos das populações que vivem por mais de 100 anos. Conheça os restantes.

nariz entupido

Saúde

Pôr alho no nariz ajuda a libertar a congestão nasal? Médicos alertam para os perigos

A tendência tornou-se viral no TikTok nos últimos meses e os vídeos contam com mais de 52 milhões de visualizações. Contudo, há técnicas mais eficazes e menos perigosas para desentupir o nariz.

raspador de língua

Saúde

Precisa mesmo de usar um raspador de língua depois de lavar os dentes? Uma especialista responde

Lavar os dentes no mínimo duas vezes ao dia não basta para ter uma boa higiene oral, também é preciso prestar atenção à língua.

alergia ou intolerância ao glúten

Alimentação

Sabe se tem alergia ou intolerância ao glúten? Descubra a diferença

Embora ambas as condições tenham restrições, uma delas pode ser fatal e até levar à morte. A Nutricionista Catarina Lopes explica.

sardinha enlatada

Alimentação

Estudo revela uma nova forma de prevenir a diabetes — e provavelmente tem este alimento em casa

A diabetes é uma doença autoimune que não está relacionada com alimentação incorreta, no entanto, latas de sardinha enlatada podem ajudar a preveni-la.

trabalho

Saúde

Trabalhar muitas horas pode matar — e há um estudo da OMS que o comprova

Entre 2000 e 2016, mais de 745 mil pessoas perderam a vida por terem desenvolvido doenças cardiovasculares ou derrames cerebrais, tudo por excesso de trabalho.

YUNI

Lifestyle

Viver Yuni. O curso online de 7 sessões que o vão fazer mergulhar dentro de si mesmo

Este curso de desenvolvimento pessoal promete viajar tanto para fora como para dentro de si e desenvolver as suas capacidades físicas e, acima de tudo, mentais. As inscrições já estão abertas.

diabéticos

Saúde

Conheça o aparelho que está a mudar a vida dos diabéticos

Alguns diabéticos precisam de medir os níveis de açúcar no sangue, mas já não têm de fazê-lo apenas através das picadas. Vantagens e desvantagens? Uma endocrinologista explica.

higiene íntima

Saúde

Saiba porque deve fazer uma boa higiene íntima diária (e não, não estamos a falar de gel de banho)

Uma ginecologista explica como é que uma boa limpeza e os produtos certos podem evitar problemas de saúde a longo prazo.

espermatozóides

Saúde

Esqueça tudo o que pensava sobre os espermatozóides. Afinal, eles não “serpenteiam”

Os investigadores usaram a tecnologia da microscopia em 3D para reconstruir o verdadeiro movimento do espermatozóide. Veja como é que afinal os espermatozóides se movem.

dormir e privação de sono

Saúde

Privação de sono. O que acontece ao corpo quando não dormimos?

Acorda cansado, com falta de concentração e dormiu menos horas do que as recomendadas? No Dia Mundial da Saúde, um especialista explica este fenómeno e os seus efeitos no organismo.

diabetes

Saúde

Mitos da diabetes. A fruta só deve ser comida com Bolacha Maria? É uma doença exclusiva dos obesos?

No Dia Mundial da Saúde, fomos perceber junto de um especialista a resposta a muitas das ideias (e mitos) associadas à doença.

orgasmo

Saúde

Não consegue atingir o orgasmo? 11 motivos que a estão a impedir

Das expectativas ao desconhecimento do corpo. Falámos com dois especialistas para entender quais é que são os inimigos do orgasmo feminino.

vaginismo

Saúde

Vaginismo. Como é viver com a doença que impossibilita as mulheres de terem relações sexuais

Em "Unorthodox", da Netflix, a personagem principal tinha dificuldades em consumar o casamento com o marido. Tal devia-se ao vaginismo, uma doença pouco falada. Ouvimos um especialista que explica tudo sobre a condição.

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