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Alimentação
4 receitas da tosta de ricotta que se está a tornar viral no TikTok — e duas alternativas vegan
Já conta com mais de 1,9 milhões de visualizações e só precisa de dois ingredientes e uma torradeira. Conheça as receitas alternativas e saudáveis.
Alimentação
9 receitas de gelados saudáveis para os dias mais quentes
Dos morangos, à menta e à manga, as opções são muitas e prometem agradar — e refrescar — todos. Espreite as receitas.
Alimentação
Dia Mundial do Chocolate. 6 receitas para comer sem culpa
Quem disse que não podemos comer chocolate? Não faltam alternativas saudáveis às receitas tradicionais, dos bolos às panquecas, sem esquecer as trufas.
Alimentação
Euro 2020. 7 petiscos saudáveis para comer durante os jogos
Tremoços são sempre uma opção, mas porque não dar-lhes um twist e transformá-los em hambúrgueres? Quanto às bifanas, temos uma opção vegan, e bem saborosa, para comer enquanto vibra com os jogos da Seleção Nacional.
Alimentação
Dia da Criança. 7 receitas saudáveis e divertidas para fazer com os miúdos
Panquecas, ovos mexidos e mini pizzas — cheias de cor — são apenas alguns dos pratos que pode preparar com os seus filhos para os convencer a juntarem-se a si na cozinha.
Alimentação
6 receitas com legumes da época para quando falta inspiração para cozinhar
Se acabou de lhe chegar um cabaz de legumes e encontrar cenouras, abóboras e rabanetes, saiba o que pode fazer com eles quando lhe faltar inspiração.
Alimentação
3 receitas de hambúrgueres vegetarianos (de 3 regiões diferentes do mundo)
Chama-se "O Grande Livro dos Hambúrgueres Vegetarianos", portanto imagine: são dezenas de receitas gourmet, com sabores de todo o mundo.
Alimentação
Esparguete de curgete. 5 receitas deliciosas, simples e baixas em calorias
As receitas são da nutricionista Mariana Abecasis e são maravilhosas. Há bolonhesa, receitas com pesto, camarão, pinhões ou queijo parmesão.
Alimentação
5 receitas saudáveis com atum para fugir às pastas e saladas
O atum é aquele enlatado que todos nós subestimamos, mas a verdade é que é um alimento muito versátil. Não sabe do que estamos a falar? Eis a prova.
Saúde
Banana, cenoura ou batata-doce. 5 receitas de panquecas saudáveis
Não há gorduras más ou farinhas brancas. São saudáveis e continuam a fazer o melhor pequeno-almoço de sempre.
Alimentação
Não sabe o que comer quando quebra o jejum intermitente? Espreite estas 8 receitas
Batidos, sopas e até sobremesas, pode comer um pouco de tudo, desde que sejam as opções certas. Veja as sugestões de Alexandra Vasconcelos.
Alimentação
É fã de tremoços? Então precisa de experimentar estas 4 receitas
São muito mais do que o simples companheiro das imperiais e podem ser bem mais do que um snack. Só precisa dos ingredientes certos, uma dose de motivação e vontade de inovar na cozinha.
I Am Isabel Silva
Sumo de Acelgas? É este o segredo da Isabel Silva para começar o dia com energia
Tudo o que tenha acelgas, eu devoro. Fiz este sumo em tempos cá em casa. E ficou IncríBel!!!
Alimentação
Sabia que pode fazer almôndegas com casca de banana? Esta receita é a prova disso
Pode parecer assustador usar esta parte da fruta para fazer uma qualquer receita, mas podemos garantir: é bem mais saboroso — e nutritivo — do que possa imaginar.
Alimentação
Receita. Brownies vegan de batata-doce para comer sem culpa
Sabe aquela sobremesa que nos aconchega o estômago? Bastam cinco ingredientes para fazer esta receita que dá tanto para quem está em dieta, como para os vegans.