receitas

demolhar as leguminosas

Alimentação

Sabe porque é que deve demolhar as leguminosas? Uma nutricionista explica

São um dos alimentos mais utilizados na alimentação vetariana por serem uma fonte de proteínas, bem como de vitaminas e minerais essenciais. Mas se as compra a seco, este é um passo que não deve saltar antes de cozinhar.

receitas saudáveis de Ferrero Rocher

Alimentação

Apetece-lhe algo? Conheça estas 5 receitas saudáveis de Ferrero Rocher

Das receitas com apenas quatro ingredientes até às que levam feijão branco, no mundo saudável tudo é possível. Este Natal pode criar e oferecer bombons mais saudáveis.

bolachas de gengibre saudáveis

Alimentação

Sem ideias para presentes de Natal? Temos 5 receitas de bolachas de gengibre saudáveis

Só precisa de alguma criatividade e uma tarde na cozinha para preparar aquele que será, certamente, o presente que toda a gente vai adorar — e devorar.

Pizza de couve flor

Alimentação

Pizza de couve flor e bolachas sem manteiga. Os truques para os miúdos comerem mais saudável

Não gosta de brócolos, recusa-se a comer sopa e doces só com açúcar. Revê o seu filho num destes cenários? Então este artigo é para si.

Alimentação

25 nutricionistas, 25 receitas saudáveis. Ainda acha que vai engordar este Natal?

Este Natal poder comer rabanadas, sonhos ou bombons sem culpa. Basta pôr em prática as sugestões saudáveis destes nutricionistas.

receitas saudáveis

Alimentação

Pequeno-almoço. Conheça 5 receitas saudáveis e que pode levar para qualquer lado

Há manhãs em que o tempo voa. Mas comer bem na primeira refeição é determinante para passar o resto do dia bem.

receita de pão

Alimentação

Alerta, padeiros: esta é a receita de pão de chocolate com fermento natural que vão querer preparar

Este é o tipo de pão que não se encontra nos supermercados e que pode fazer em casa para aproveitar o tempo em confinamento.

cascas de banana

Alimentação

Faça um favor ao planeta e à gula e guarde as cascas de banana para fazer este doce

Estar em casa dá vontade de cozinhar, por isso, a dobem sugere inovar na cozinha e fazer uma sobremesa com cascas de banana. Não acredita que é possível? Eis a prova.

sopas saudáveis

Alimentação

Estas são três sopas saudáveis e criativas são perfeitas para combater o frio

São feitas com ingredientes fáceis de encontrar e têm combinações que pode achar improváveis, mas que são deliciosas. Experimente.

Alimentação

Quer aproveitar a abóbora do Halloween? Temos 6 receitas de meter medo à gula

Apenas com uma abóbora pode fazer as receitas mais saborosas e originais, desde uma sopa a gnocchis. Não acredita? Então espreite as nossas sugestões e evite o desperdício alimentar.

receitas para fazer maquilhagem

Lifestyle

Da máscara de pestanas ao batom, 4 receitas para fazer maquilhagem em casa

São naturais, ricos em nutrientes e eco-friendly. Encontre estas e outras receitas caseiras no novo livro "A Senhora do Monte".

receitas com castanhas

Alimentação

Do puré à sopa, 3 receitas com castanhas que são boas e saudáveis

Para a nutricionista Catarina Nunes são boas de "qualquer maneira." Neste dia de S. Martinho damos-lhe três sugestões para as cozinhar.

snickers saudáveis

Alimentação

Estes mini snickers saudáveis sabem ao mesmo que o original

A nutricionista Bárbara Oliveira promete que o sabor é mesmo. Só que com uma série de vantagens, porque os ingredientes são bons.

receitas fáceis

Alimentação

6 receitas fáceis para começar a reduzir na carne e no peixe

Pratos sem carne ou peixe podem ser saborosos, fáceis e nutricionalmente completos. Basta que saiba juntar os ingredientes.

sopas aconchegantes

Alimentação

6 receitas de sopas aconchegantes para comer em dias de chuva

Pedimos a bloggers de comida que nos dissessem quais são as sopas favoritas de cada um. E que nos dessem as respectivas receitas.

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