Corpo
O poder ancestral da Ayurveda (e como pode restaurar a nossa saúde)
Quando Diana e Igor, fundadores da Macro Viagens, decidiram aventurar-se além dos seus trabalhos convencionais para explorar o mundo, nunca imaginaram que uma viagem casual transformaria completamente as suas visões de saúde e bem-estar. E, há seis anos, enquanto exploravam a Índia, descobriram um tesouro: a medicina Ayurveda, praticada por uma família que lhes tocou no coração. Ler Mais
Corpo
Vamos falar sobre amamentação?
A amamentação é um momento especial e íntimo entre mãe e bebé, mas também pode trazer dúvidas e desafios. Neste artigo, com a Alexandra Ramos, vamos abordar as melhores dicas para uma amamentação bem-sucedida, desmistificar os mitos mais comuns, falar das dificuldades que muitas mães enfrentam e fornecer orientações sobre o processo de desmame. Ler Mais