Saúde

Há histórias que não são apenas contadas — são sentidas.A da Sara Montes é uma delas. Hoje é professora de Yoga e autora do livro Rituais para Viver em Equilíbrio, mas antes disso, foi alguém com os olhos postos no céu, em busca de algo mais profundo e que lhe fizesse sentido.Encontrou o silêncio. Encontrou o Yoga. Encontrou o caminho. https://youtu. Ler Mais

O ano de 2025 traz consigo um momento único de encerramento e transição. Sob a influência dos planetas e das energias cósmicas, este será um período marcado pela reflexão, finalização de ciclos e preparação do que está por vir. Se te estás a perguntar o que esperar desse ano, sabe que as mudanças serão muitas, mas também cheias de oportunidades de renovação e crescimento. Ler Mais