Alimentação

O verão convida-nos a dias longos, mergulhos salgados, caminhadas com luz dourada e extra de vitamina D. Mas também nos lembra que a pele, depois de tantas horas de sol, precisa de mais atenção. É aqui que entra este nosso episódio! Ler Mais

Criar um prato completo e equilibrado não é apenas uma questão de nutrição, mas também de harmonia e intenção. Na alimentação macrobiótica, cada refeição deve respeitar um equilíbrio natural, contemplando diferentes grupos alimentares que trabalham juntos para fortalecer o organismo e promover bem-estar. Ler Mais