Cozinha DoBem
3 receitas de pastas e cremes proteicos para partilhares
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Como fazer kimchi em casa: probióticos vivos num frasco cheio de sabor
O que é que um frasco pode conter? No caso do kimchi, pode conter tudo: tradição, sabor, saúde e uma pitada de alquimia natural. Este fermentado ancestral da Coreia é mais do que um acompanhamento picante. É um alimento vivo, culturalmente carregado de significado, que nutre o corpo e encanta o paladar. Na DoBem, quisemos ir à origem. Ler Mais
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Como montar um prato para criar saúde
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Como montar as marmitas: ideias nutritivas para toda a semana
Se há algo que pode transformar a nossa alimentação e o nosso dia a dia, é a organização. Muitas vezes, a falta de tempo ou a correria levam-nos a optar por refeições rápidas, mas nem sempre saudáveis. Mas e se existisse uma forma simples de montar refeições equilibradas e nutritivas que durassem toda a semana? A solução pode estar nas marmitas! Ler Mais