Vivemos com pressa.
Comemos depressa, trabalhamos depressa, pensamos depressa. Mas há coisas que não se curam com urgência. E uma delas é a saúde.

Foi por isso que a naturopata Cátia Antunes escreveu o livro Fast Food, Fast Life, Fast Cancer.
Não foi um impulso. Foi uma urgência interior: “Uma inquietação que se foi instalando ao longo dos meus mais de 20 anos como Naturopata”, escreve.

Do convívio diário com milhares de pacientes, com as suas dores e rotinas aceleradas, surgiu a certeza: há um padrão invisível por detrás de tantas doenças. E há muito que precisamos de falar sobre isso.

ESTE É UM LIVRO PARA TODOS

Mesmo para quem não tem um diagnóstico.

“Porque infelizmente é uma doença que pode chegar à casa de qualquer um de nós, independentemente da idade, classe social ou género.”

Mas, acima de tudo, é um livro sobre saúde. Porque todos beneficiamos de uma atitude preventiva”.

Este livro DoBem convida-nos a parar, a observar e a refletir. E lembra-nos que a vida pode ser curta, sim — mas não precisa de ser pequena.

UM CONVITE À MUDANÇA (ANTES QUE O CORPO GRITE)

O título pode soar provocador, mas a intenção é clara: abanar consciências.
Vivemos num tempo em que a normalização do desequilíbrio é a norma.
Comemos sem pensar, adoecemos sem perceber porquê.
“Chamamos a isto ‘vida moderna’, mas na verdade estamos a abrir espaço para a doença.”

E se, em vez de tratar o cancro como uma sentença, o víssemos como um pedido de ajuda?

“A doença não é, na maioria das vezes, um acaso cruel nem um azar da vida. Ela é, muitas vezes, consequência. Resultado de escolhas feitas em piloto automático.”

Este livro mostra-nos que há outro caminho. Que é possível reescrever a nossa história de saúde. Com conhecimento. Com hábitos. Com consciência.

JUNTAR MEDICINAS É POSSÍVEL

A Cátia Antunes não é contra a medicina convencional. É a favor da integração.

“A medicina convencional especializou-se em olhar para quadros agudos e aliviar sintomas. A doença crónica (bem como a prevenção) necessitam de uma abordagem integrativa. Onde os vários corpos são vistos e correlacionados.”

Por isso, defende uma medicina de braços dados: que reconheça a importância da quimioterapia, da radioterapia, da cirurgia — mas que também não esqueça o poder da nutrição, da gestão emocional, do descanso, do exercício e da espiritualidade.

 “Não há como tratar esta doença sem reforçar o sistema imunitário, sem ter um fígado saudável.”
E, talvez acima de tudo, sem esperança. “Um doente com cancro precisa de afeto, esperança e conforto.”

PARA QUEM VIVE UM DIAGNÓSTICO. E PARA QUEM NÃO QUER CHEGAR LÁ.

Este livro não é só para quem está doente. É para quem quer compreender.
É para quem quer prevenir.
É para quem está cansado de se sentir refém de uma vida que não faz sentido.

“Escrevi para oferecer escolhas. Para mostrar que há outro caminho.”

Porque, no fim, “não há uma receita para o sucesso. Há várias pessoas e várias receitas. Mas todas elas começam por perceber o que estava menos bem antes do cancro.”

UM LIVRO QUE QUEREMOS QUE TODOS LEIAM

Em Fast Food, Fast Life, Fast Cancer, a Cátia Antunes convida-nos a escutar o corpo antes que ele grite.
A olhar para a doença como espelho.
A juntar as medicinas, os saberes e as práticas com um único objetivo: o bem-estar real, profundo e duradouro.

“Desejo, do fundo do coração, que estas páginas despertem em si a vontade de ser o protagonista da sua saúde — na prevenção, ou mesmo na gestão da doença.”

E é por isso que, aqui, depois de o lermos e de conhecermos a Cátia, o escolhemos para a nossa rúbrica dos Livros DoBem. Se queres encontrar este livro, vai a  www.catiaantunes.pt ou procura nas livrarias habituais.