Biofeedback. Assim se chama esta ferramenta terapêutica que, através de sensores, consegue controlar e autoregular certos sinais internos do nosso corpo. Fomos ter com a Sandra Bensaude que nos falou desta abordagem inovadora que pode ajudar-nos a otimizar o stress e sobretudo, a conhecermo-nos melhor como seres únicos e especiais que somos.
Não é apenas a Sandra Bensaude – Especialista em Biofeedback – que diz “o Biofeedback funciona”! A DoBem foi conhecer por recomendação da Isabel Silva que tem esta terapia como uma das suas de eleição. Mas afinal, o que é o biofeedback?
O Que é Biofeedback?
O biofeedback é uma técnica única e não invasiva que ensina o corpo a aceder e regular funções fisiológicas para melhorar a saúde e o desempenho.
Esta prática oferece uma abordagem inovadora para melhorar o bem-estar físico e mental, ajudando a influenciar e regular os processos fisiológicos. Ela trabalha e incide na regulação do sistema nervoso, atuando sobre os níveis de stress que temos.
Esta terapia comportamental envolve o uso de dispositivos eletrónicos para monitorizar e fornecer informações sobre os processos internos. Os dados são apresentados de forma visual, permitindo reconhecer padrões e controlar determinadas funções. Este é um processo de treino que ensina o corpo subconscientemente.
Como Funciona o Biofeedback?
É uma experiência suave, relaxante e revitalizante, sem efeitos secundários, que utiliza o poder da terapia quântica para harmonizar e analisar usando micro-correntes os fatores de stress que causam desequilíbrios no nosso corpo.
Este processo não só descobre a raiz desses desequilíbrios, como também os corrige usando micro correntes de baixa voltagem (indolores) que guiam o corpo para que possa regressar ao seu estado natural de autorregulação.
O processo de biofeedback começa com a colocação de uma banda condutora equipada com sensores é colocada suavemente na sua testa, iniciando uma jornada feita à medida de cada um. Este método não invasivo monitoriza meticulosamente as distintas respostas de stress do corpo, capturando as nuances das suas ondas cerebrais, frequência cardíaca, tensão muscular, respiração e temperatura da pele.
Cada pessoa reage de forma diferente ao stress e aos desiquilíbrios, tornando a experiência de biofeedback exclusivamente sua. O software é sofisticado e interpreta estas respostas pessoais, identificando áreas de stress únicas no nosso corpo. Esta análise personalizada não só revela as necessidades específicas, disfunções e fraquezas do corpo, mas também nos orienta no reequilíbrio desses desequilíbrios energéticos.
Uma vez que esta tecnologia é baseada em micro correntes de baixa voltagem, não é sentida, o que torna a sessão completamente indolor. No entanto, estas micro correntes corrigirão o processo fisiológico, ensinando o corpo a comportar-se face ao stress físico, mental ou emocional.
Benefícios do Biofeedback
O biofeedback oferece uma variedade de benefícios para a saúde física e mental:
- Gestão do stresse: ajuda a reduzir os níveis de stresse e ansiedade, promovendo uma resposta de relaxamento.
- Controle da dor: pode ser eficaz no tratamento da dor crônica, permitindo que os pacientes modifiquem as suas respostas sensoriais à dor.
- Melhoria do sono: facilita a indução do relaxamento, promovendo um sono mais reparador.
- Ação no desempenho mental: melhora o foco, concentração e desempenho cognitivo.
- Melhoria na absorção de suplementos.
- Redução da inflamação, desintoxicação e apoio no sistemas imunitário, endócrino, límbico e cardiovascular.
- Ajuda na redução da fadiga.
- Ajuda nos problemas de memórias.
- Ajuda em problemas respiratórios e alergias.
- Ajuda em casos de enxaquecas e dores de cabeça.
- Otimiza a performance desportiva.
- Trabalha vícios.
Quem pode fazer?
O Biofeedback destina-se a pessoas de todas as idades e condições – excluindo pessoas com pacemaker, epilepsia ou grávidas – incluindo animais.
Não produz efeitos secundários.
Locais que a DoBem já experienciou e nos quais podes fazer biofeedback
O biofeedback oferece uma abordagem inovadora e eficaz para melhorar a autogestão e a regulação das funções fisiológicas e neurológicas do corpo.
Quando marcares uma consulta, certifica-te que estás a agendar com um profissional de saúde qualificado – com equipamento certificado.
Pela DoBem, já fizemos biofeedback (e assim o podemos recomendar) nestes locais:
- Sandra Bensaude (grande Lisboa)
- Clínica Chegar Novo a Velho (Lisboa)
- Fredy Vinagre (Lisboa)
- Telmo Vinagre (Algarve)
- Ricardo Madaleno (Norte)
AVISO IMPORTANTE
O sistema MANDELAYQ9 Biofeedback não é um método de diagnóstico.
O terapeuta não é um médico.
Esta é uma terapia que fornece aos pacientes informações cruciais acerca do stress, motivando-os a mudar os seus estilos de vida de forma a promoverem a saúde e o bem-estar em geral. Para cuidados de saúde por favor procure o seu médico.