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📢 Live DoBem A Visão Sistémica da Vida, com M

📢 Live DoBem
A Visão Sistémica da Vida, com Maria Gorjão Henriques e Isabel Silva

🗓️ Quinta, 13 de março | 20h00 | Em direto aqui, em @dobem.pt

Nesta live, vamos falar com a Maria Gorjão Henriques – referência em Consciência Sistémica e Constelações Familiares – sobre como a visão sistémica pode ajudar-nos a compreender o nosso passado e a libertar o nosso presente.

Como os traumas transgeracionais influenciam a nossa vida? O que são as Constelações Familiares e como atuam no campo sistémico? Qual a importância de reconhecer e integrar a nossa história? Como podemos transformar bloqueios em oportunidades de crescimento?

Estes e outros temas numa conversa que parte do princípio de que estamos todos ligados. E que, quando compreendemos essa ligação, tudo muda.

🔔 Ativa o lembrete e junta-te a nós amanhã às 20h00!

#DoBem
#ConstelaçõesFamiliares #VisãoSistémica #TransformaçãoPessoal #Autoconhecimento #MariaGorjãoHenriques #IsabelSilva #DoBemLive

Da mesma forma que normalizamos o prazer, a satisf

Da mesma forma que normalizamos o prazer, a satisfação e a alegria, talvez seja hora de aceitarmos que a dor também faz parte da experiência humana. Não como algo negativo, mas como um convite à transformação.

A dor fala, mas ouvimo-la? A dor pede-nos movimento, mas resistimos?
 A dor faz parte da nossa fisiologia e, quando olhamos para ela, pode curar.

Nesta reportagem com Maria Gorjão Henriques (psicóloga e facilitarora de consciência sistémica), mergulhámos na visão sistémica da vida e compreendemos que ir ao fundo custa, mas liberta.

Se há algo dentro de ti que há muito tempo precisa de ser visto, que este vídeo seja o impulso para começares essa jornada.

Que esta reportagem te dê motivação para começares a olhar para aqueles bloqueios que há tanto vivem dentro de ti.

Vê a reportagem completa. Está em DoBem.pt (link na bio).

💬 O que esta mensagem te faz sentir? Partilha nos comentários!

#DoBem
#ConstelaçõesFamiliares #VisãoSistémica #TransformaçãoPessoal #Autoconhecimento #CuraInterior #MariaGorjãoHenriques

O tema que te trazemos hoje vai impactar profundam

O tema que te trazemos hoje vai impactar profundamente. Mas antes, responde a estas perguntas:

Já ouviste falar em Constelações Familiares? Consegues perceber o que significa ter uma visão sistémica da vida?

Tu és o resultado de 50% do ADN da tua mãe e 50% do ADN do teu pai. És genética e epigenética. Mas és também história, memórias e emoções que atravessam gerações. E quando compreendes que carregas nos teus ombros não apenas a tua própria vida, mas também os ecos dos teus antepassados, percebes que algumas dores, bloqueios e traumas não começaram em ti – mas vivem em ti.

E é aqui que entra a Consciência Sistémica.

A Maria Gorjão Henriques é psicóloga de formação, escritora, terapeuta e facilitadora de Consciência Sistémica há mais de 20 anos. Uma verdadeira mentora na área da transformação pessoal e da espiritualidade, cujo trabalho tem ajudado milhares de pessoas a libertarem-se do peso invisível da sua linhagem e a encontrarem um novo sentido para a sua vida.

Prepara-te para mergulhar nesta reportagem. Uma viagem ao que nos liga, ao que nos condiciona e, sobretudo, ao que nos pode libertar.

Está tudo em www.dobem.pt (link na bio).

#DoBem
#ConstelaçõesFamiliares #VisãoSistémica #TransformaçãoPessoal #Autoconhecimento #MariaGorjãoHenriques #ConsciênciaSistémica

Nada acontece por acaso. ✨ Depois de termos par

Nada acontece por acaso. ✨

Depois de termos partilhado histórias reais sobre como o Yoga e a Meditação transformam vidas, chegou o momento de sentir essa transformação no corpo, na mente e na alma.

Foi exatamente isso que vivemos no último DoBem em MoBimento de Março. Um encontro onde o movimento e a quietude se fundiram, onde respirámos fundo, olhámos para dentro e nos reconectámos com o essencial.

Porque a verdadeira mudança não vem apenas do que ouvimos ou aprendemos. Vem da experiência. Do que vivemos. Do que sentimos.

E tu, gostavas de mais momentos assim? 💫

Vê o que aconteceu neste encontro e se quiseres mais encontros como estes - escreve QUERO nos comentários.

#DoBem
#DoBemEmMoBimento #Yoga #Meditação #Transformação #Autoconhecimento #Conexão #BemEstar

Há momentos na vida em que tudo muda. Nem sempre

Há momentos na vida em que tudo muda. Nem sempre percebemos quando acontece, porque a transformação acontece devagar, no corpo, na mente e na alma.

Para a Margarida e a Rosário, o Yoga e a Meditação são mais do que uma prática — são dadores de ferramentas que as ajudaram a atravessar desafios profundos, a reencontrar o equilíbrio e a olhar para a vida com uma nova perspetiva.

Duas mulheres, duas histórias, um ponto em comum: o Yoga e a Meditação não mudam apenas o corpo. Mudam a forma como atravessamos a vida.

Assiste ao vídeo completo e fica a conhecer todas as histórias e testemunhos reais que partilharam como o Yoga impacta as suas vidas.

Lê o artigo completo em DoBem.pt (link na bio).

💬 E para ti? Que impacto tiveram o Yoga e a Meditação na tua vida? Partilha nos comentários.

#DoBem
#Yoga #Meditação #Superação #HistóriasQueInspiram #Autoconhecimento #BemEstar

Falar sobre o impacto do Yoga e da Meditação é

Falar sobre o impacto do Yoga e da Meditação é desafiante. Não porque faltem histórias, mas porque há experiências que se vivem no corpo e na alma e que as palavras não conseguem traduzir.

Como descrever a paz que se instala, a clareza que surge, a dor que desaparece, a ligação profunda consigo e com o mundo?
Como explicar uma transformação que acontece devagar, mas que muda tudo?

✨ A Rosário é professora e médica dentista;
✨ O André é cantor lírico e a Sónia flautista;
✨ A Margarida é instrutora de yoga;
✨ O Hugo é professor e trompetista.

Cada testemunho é único, mas todas revelam o mesmo: o Yoga é o portal para uma vida mais consciente, equilibrada e livre.

Assiste ao VÍDEO completo em www.dobem.pt (link na bio).

Agradecemos à @uccla_1985 por nos ceder as suas instalações para a realização desta reportagem. ♥️

#DoBem
#Yoga #Meditação #TransformaçãoPessoal #HistóriasQueInspiram #BemEstar

« Quando mergulhamos no silêncio, abrimos uma p

« Quando mergulhamos no silêncio, abrimos uma porta para o que há de mais profundo em nós. »
🧘‍♂️

O silêncio pode mudar a tua vida.

Vivemos rodeados de estímulos, de pressa, de ruído. E, muitas vezes, nem percebemos que estamos em piloto automático, distantes de nós mesmos.

Foi exatamente isso que aconteceu com Luís Matias. Entre o trabalho, a agência e as aulas de yoga, a ansiedade começou a tomar conta dos seus dias. A solução? Parar. Olhar para dentro. Encontrar-se no silêncio.

✨ 10 dias sem falar. ✨ 9 horas de meditação diárias. ✨ Nenhum contacto com o mundo exterior.

Uma experiência transformadora num retiro Vipassana mudou para sempre a sua forma de viver. E se o silêncio fosse exatamente aquilo que te falta?

Lê a crónica completa agora em dobem.pt (link na bio).

Dás à tua vida o silêncio que ela merece?

#DoBem
#Vipassana #Silêncio #Meditação #Transformação #Contemplação

Queridos: @iamisabelsilva @rodrigoayoub @dezmil

Queridos:
@iamisabelsilva
@rodrigoayoub
@dezmilgraosbio
@filipa.abreu.homeopata

Muito obrigada por esta partilha.

LIVE:
Pílula: o que é; como funciona e para que serve.

O que acharam da partilha dos nossos mentores?

📍 Março na Numerologia: criatividade e express

📍 Março na Numerologia: criatividade e expressão📍

Este mês traz uma energia vibrante e expansiva! ✨ Com a vibração do 3, março inspira-te a expressar-te, comunicar as tuas ideias e explorar novos talentos. A criatividade está no ar – seja na forma de arte, projetos pessoais ou na forma como te relacionas com os outros.

A influência do 9 reforça a conexão com o coletivo e incentiva colaborações criativas. Um período perfeito para te rodeares de pessoas que te inspiram e transformares essa inspiração em algo significativo.

Queres saber mais sobre a energia do ano de 2025? Lê o artigo completo do mentor Alberto Azevedo, em DoBem.pt (link na bio) e descobre como te alinhar com este ciclo.

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