felicidade


Lifestyle
Não encontrou a felicidade com hygge e o niksen? Experimente o nunchi
Uma jornalista coreano-americana acaba de lançar um livro que fala sobre o segredo dos sul-coreanos para serem felizes e terem sucesso.


I Am Isabel Silva
Mais do que praticar o desapego, pratico o apego. E quero explicar-vos o porquê
Sou feliz a fazer os outros felizes, e dar um pouco de mim, porque sei que, no final do dia, é isso que também me vai trazer felicidade. Mas não só. Percebam o que vos quero dizer.


Lifestyle
Teve uma discussão com alguém? Dê-lhe um abraço
De acordo com um estudo norte-americano, um abraço no final de uma briga pode ter efeitos positivos e até aumentar a sensação de segurança.


Lifestyle
Sabe se está numa relação tóxica? Veja se reconhece estes dez sinais
Nem sempre é fácil perceber onde fica a linha do que é ou não aceitável. Três terapeutas de casais respondem.


Saúde
Costuma guardar segredos? Isso pode estar a causar-lhe stresse
Mais do que a tentação de o contar, um estudo veio provar que pensar frequentemente num segredo pode reduzir o bem-estar.


Saúde
Querer demasiado ser feliz pode estar a fazer-nos infelizes
Tentar demasiado. É aqui que reside o problema, de acordo com uma nova investigação realizada por uma universidade australiana.