água

águas aromatizadas

Alimentação

Quer beber mais água e não sabe como? Conheça estas 5 receitas de água aromatizada

A hidratação é indispensável para o bom funcionamento do corpo. Seja fresca, natural ou até mesmo quente, há forma de deixar a sua água mais saborosa e, por isso, mais apetecível.

Garrafas de água

Exercício

7 garrafas de água — sem plástico — para se manter hidratado durante o treino

Seja para treinos, para o trabalho, para estar em casa ou para qualquer outra ocasião. Conheça estas garrafas de água que pode levar consigo

Alimentação

Beber água ajuda mesmo a perder peso?

Com ou sem gengibre, com pepino, ou simples. Será que água emagrece mesmo? Fomos descobrir junto de uma nutricionista.

dormir pouco

Saúde

Anda a dormir pouco? Precisa de beber mais água

O stresse, o trabalho e as preocupações familiares podem não ser as causas principais para dormir pouco. É a conclusão de um estudo.

água

Alimentação

Precisamos mesmo de beber 1,5 litros de água por dia?

1,5 a 2 litros de água. Já sabemos de cor. É o número que corresponde à recomendação genérica de hidratação diária. Mas será estanque?

alteradores endócrinos

Saúde

Já ouviu falar em alteradores endócrinos? Podem estar a prejudicar a sua saúde

Estão no ar, na água, na alimentação e nos cuidados de beleza. Mas estas substâncias são desconhecidas pela maior parte das pessoas.

água com limão em jejum

Alimentação

Porque é que devemos beber água com limão em jejum ?

Fortalece o sistema imunitário, é diurético mas não emagrece. Fomos perceber se tudo o que se diz sobre a água com limão é verdade.

Alimentação

Porque é que devemos beber água alcalina e de filtro?

A água alcalina melhora o funcionamento de vários órgãos vitais e é uma espécie de fonte da juventude. Se corro maratonas, também é graças a isto.

filtro de água

I Am Isabel Silva

Coloquei um filtro de água no meu chuveiro e nem imaginam o que isto fez ao meu cabelo

A água não tem de ser nociva para o nosso cabelo. Pode até ajudar a que ele melhore. Vejam o que me aconteceu quando coloquei um filtro de água.