Pela DoBem, a importância de uma casa leve, serena, organizada e arrumada tem MUITOOO destaque! Isto porque o impacto disso na nossa saúde emocional, mental e na nossa criatividade é gigante.
Uma casa destralhada e organizada: é uma casa que nos acolhe, acalma e potencia. E, por isso, desafiamos a Ana Guimarães, Personal Organizer certificada, para detralhar o que já não nos pertence e a dar-nos algumas técnicas para conseguirmos organizar a nossa casa sem voltar ao caos.
Neste episódio, que está dividido em dois grandes momentos (o desfralde e a organização) o nosso foco está direcionado para a roupa e roupeiro. Entretanto, a Ana escreveu um texto para acompanhar a nossa reportagem e te ajudar a perceber melhor o seu papel nas nossas vidas.
A Ana Guimarães é uma Personal Organizer dedicada a transformar a vida das pessoas através da organização. Aquela pessoa que, desde sempre, sente uma forte inclinação para a arrumação e para a criação de espaços harmoniosos? É ela! Com o passar dos anos, percebeu que a organização é muito mais do que apenas um aspecto estético: é uma ferramenta poderosa para melhorar a qualidade de vida. E, por isso, a sua missão passou a ser ajudar as pessoas a alcançar uma casa mais funcional e harmoniosa, promovendo bem-estar e paz interior e trazendo clareza e simplicidade ao cotidiano, para cada um viver a sua melhor versão.
Ser Personal Organizer é mais do que apenas arrumar objetos. É entender as necessidades e hábitos de cada um, criando soluções personalizadas que facilitam o dia-a-dia. Envolve escuta ativa, empatia e uma paixão genuína por transformar espaços e vidas. Com as mudanças de hábitos e o home office, as pessoas passam mais tempo em casa. O que significa que as nossas casas passaram a ser usadas com mais frequência, levando a um maior aumento de desorganização e stress. Nesse sentido, uma Personal Organizer pode ajudar as pessoas a se adaptarem a essas mudanças e a dominar o caos destes seus espaços de forma mais eficiente.
Por exemplo, ao organizar a roupa não se trata apenas de arrumar os armários, mas de entender como o estilo de vida e hábitos da pessoa, como ela utiliza o seu espaço e criar um sistema que torne tudo mais eficiente e prazeroso. Outro exemplo pode ser o escritório em casa: além de organizar os documentos e materiais de trabalho, é fundamental criar um ambiente que favoreça a concentração e a produtividade, eliminando distrações e facilitando o acesso ao que é necessário no dia-a-dia.
Já percebemos que organizar a casa tem imenso impacto em quem nós somos, certo? Que não é só uma questão de sabermos onde as nossas coisas estão e dar uma ordem racional ao que temos, mas que os impactos emocionais e mentais são gigantes! Percebemos, então, porque é que é um redutor do stress, aumenta a produtividade e cria um ambiente propício ao relaxamento e à criatividade. Uma casa organizada reflete uma mente organizada, e isso contribui significativamente para o bem-estar geral. Estudos comprovam que um minuto de irritação enfraquece o nosso sistema imunitário por 4 a 5 horas, enquanto sentimentos de tranquilidade e felicidade fortalecem a nossa saúde. Ao organizar a casa, eliminamos fontes de irritação e frustração, promovendo um ambiente mais sereno e saudável.
Quando tudo está no seu devido lugar, perdemos menos tempo a procurar objetos, o que nos permite dedicar mais tempo a atividades que realmente importam. Além disso, um espaço organizado pode melhorar a qualidade do sono, pois um ambiente livre de desordem é mais relaxante e acolhedor. A organização também facilita a limpeza e a manutenção da casa, já que é mais fácil limpar e manter um espaço onde cada coisa tem o seu lugar.
São diversas as etapas deste trabalho de destralhe e organização:
Este é o primeiro passo crucial. Destralhar significa livrarmo-nos de tudo o que é desnecessário, do que já não serve ou não traz alegria. É uma limpeza física e emocional, libertando espaço e energia para o que realmente importa.
Para destralhar, sugiro que separes os itens em quatro categorias: manter, doar, vender e deitar fora. Ao fazer isso, podemos perceber quanta coisa acumulamos sem necessidade e abrir espaço para o novo.
Neste espaço, vamos falar especificamente de roupeiros, porque foi o que foi trabalhado na casa da Isabel:
A manutenção da organização requer consistência e pequenas ações diárias. Estabelece rotinas, como devolver cada item ao seu lugar após o uso, e revisar regularmente as tuas coisas para evitar acumulações desnecessárias – são algumas delas. Para além disso, podes:
Para concluirmos, importa referir que este trabalho pode estar também relacionado à responsabilidade social, no que respeita à sensibilização de doações e reutilização. Uma Personal Organizer pode auxiliar na identificação de itens que não são mais necessários para uns, mas que estão em boas condições de uso. Esses itens podem ser doados para instituições de caridade ou reutilizados por outras pessoas, contribuindo para uma economia circular e reduzindo o consumo desnecessário.
Para terminar, queremos que se lembrem que organizar é cuidar de nós. É uma forma de demonstrar amor-próprio e respeito pelo nosso espaço. A organização é uma maneira de cuidar daquilo que é só nosso, mantendo ao nosso lado apenas o que é essencial, o que nos traz boas lembranças e o que nos motiva. A nossa casa reflete muito quem somos como pessoas, e um lar organizado promove uma mente tranquila e uma vida mais equilibrada. Em suma, a organização é um pilar fundamental para uma vida mais feliz e saudável. Ao dominar o caos, estamos a criar um ambiente que suporta o nosso bem-estar físico e emocional, permitindo-nos viver de forma mais plena e consciente. Organizar é mais do que uma necessidade prática; é um gesto de carinho para connosco mesmos e para com aqueles que partilham o nosso espaço.
