DoBem em MoBimento - juntos e sempre ativos

DoBem em MoBimento: um evento para todos

Do BemDo Bem
Leia este artigo em: 4 mins
14.03.2023

 

A DoBem em MoBimento são encontros regulares onde a Isabel se junta a comunidade para a prática da atividade física – desde uma corrida, a uma caminhada, a uma sessão de yoga ou pilates, entre outras – e para conversas Do Bem. Mas, mais do que isso, e uma oportunidade para a comunidade de juntar e criar conexão. 

 

 

O QUE FAZEMOS

A DoBem em MoBimento são eventos que a DoBem promove para cumprir um dos seus grandes propósitos: estar junto e sentir as pessoas. 

 

COMO O FAZEMOS

Através da prática da atividade física que nos põe em MoBimento!

Até à data já fizemos 3 eventos: uma corrida com mergulho no mar, uma caminhada e uma aula de Yoga. No fim, deixa-te contagiar por um momento de partilha da Isabel e aproveita para sentir, conectar e interagir.

 

Assiste aos vídeos e deixa te contagiar!

 

Esperamos por ti no próximo evento que, ainda por cima, é grátis!

 

 

 

ÚLTIMOS EVENTOS

 

 

18 de Fevereiro, Circuito
ALCOCHETE


Sentimos que estávamos a precisar de treinar a mobilidade, a força e a resistência. O Ricardo Gomes, do  GOAT Performance Center, inspirou-nos para tal.

O ponto de encontro foi o Farolim de Alcochete – que não conhecíamos. Ao lado, bem de frente para o rio, esperava-nos um espaço verde que nos deu tudo o que precisávamos: tranquilidade, ar puro, qualidade e bem-estar.

 

 

Espreita as FOTOS deste nosso encontro, aqui.

 

 

 


 

 

10 de Dezembro, Luzes de Natal
AVEIRO


Ponto de Encontro:
em frente ao Mercado Municipal.
Passeio para ver as luzes de Natal com um cicerone especial!

Em Dezembro, a DoBem em MoBimento quer criar um movimento especial – abrir corações e entrar no espírito de Natal!
Um momento simples, de pura partilha, embutido numa caminhada de cerca de 1h00 pelas rua iluminadas de Aveiro. O cicerone é o Rodrigo Ayoub e, quem sabe, não contamos com a presença de mais algum mentor.

FOTOS, aqui.

 

 

 


 

 

26 NOVEMBRO 2023 – Várias atividades
Viana do Castelo

 

 

 

FOTOS, aqui.

Em Viana do Castelo, tivemos um dia em cheio! Não foi apenas uma, mas 5 atividades!
Partilhas, parceiros incríveis e pessoas mesmo especiais estiveram presentes.
 
 
PROGRAMA:
 
9h30 – encontro na Praça da Liberdade, em Viana do Castelo
10h00 – início das atividades, à escolha entre:
  • Corrida + Caminhada, 10 km
  • Ioga (Ashtanga Yoga), no FeelViana
  • BTT, 20 km (podes trazer a tua bicicleta ou pedir o empréstimo de uma das nossas)
  • EcoTour – Passeio na praia para observar espécies invasoras
12h30 – início de Piquenique com marmita própria e talks especiais – encontro junto à Xlife Surf School no Cabedelo.

 

Um obrigado especial à Xlife Events por organizar este dia DoBem!

 


 

 

22 OUTUBRO 2023

Caminhada de 5 km + Corrida 10 km, pace 4,30, 5,30 e 6,30
em Escaroupim, Salvaterra de Magos

 

 

Espreita já as fotos do encontro, AQUI!

 

 


 

16 SETEMBRO 2023

Plogging, na Praia dos Pescadores – Angeiras

Sábado, dia 16 de Setembro, às 9h30, na Praia dos Pescadores em Angeiras (Matosinhos)

 

Este encontro da DoBem em MoBimento foi no Dia Internacional da Limpeza Costeira e foi, realmente, diferente! Para além da causa ser a nossa saúde e o convívio, desta vez estivemos em moBimento a pensar no ambiente e fomos fazer Plogging! Que é como quem diz: uma caminhada que envolve agachamento – mas um agachamento com propósito!

 

 

Isto porque, em Agosto, a Isabel Silva participou juntou-se a dois amigos e foi apanhar lixo junto à praia. O impacto que causou foi tanto – e foram tantos os que a desafiaram a criar um novo evento para o efeito – que aqui estamos nós!

 

E o que é PLOGGING? – perguntam vocês

Plogging é uma atividade que combina a prática de corrida ou caminhada com a recolha de lixo. O termo deriva da junção das palavras “jogging” (corrida) e “plocka upp” (“agarrar”, em sueco). Esta modalidade começou na Suécia, no início dos anos 2010, e desde então ganhou adeptos em todo o mundo sendo uma forma eficaz e ecológica de combater a poluição e promover a conscientização ambiental.

 

A ideia por trás do plogging é simples: enquanto corres ou caminhas, recolhes o lixo que encontras pelo caminho. É uma maneira de ajudar a limpar o meio ambiente e contribuir para a redução da poluição, ao mesmo tempo em que se mantém um estilo de vida ativo e saudável.

 

Assim sendo, contamos com TODOOOSSSS!

 

ESPREITA AS FOTOS DO EVENTO, AQUI.

 


 

 

 

EVENTOS ANTERIORES

 

JUNHO 2023

Sessão de Yoga, na Quinta do Arneiro

 

O que aconteceu neste encontro:

 

 

ASSISTE AO VÍDEO COMPLETO, AQUI:

 

 

 

ESPREITA AS FOTOS TODAS, AQUI!

 

 

ABRIL 2023

CAMINHADA, EM GUIMARÃES

TRILHO ROTA DA PENHA

Domingo, dia 30 de Abril, das 9h45 às 13h30, em Guimarães

 

RELEMBRA E ASSISTE AO VÍDEO COMPLETO DESTA DOBEM EM MOBIMENTO, AQUI:

 

Espreita já as fotos do encontro, AQUI!

 

 

MARÇO 2023

CORRIDA COM MERGULHO NO MAR

CORRIDA + MERGULHO NO MAR

Domingo, dia 19 de Março, às 8h15, na Praia de Paço de Arcos, Oeiras

 

SABE COMO FOI, AQUI:

 

Espreita já as fotos desta DoBem em MoBimento, AQUI!