O QUE FAZEMOS
A DoBem em MoBimento são eventos que a DoBem promove para cumprir um dos seus grandes propósitos: estar junto e sentir as pessoas.
COMO O FAZEMOS
Através da prática da atividade física que nos põe em MoBimento!
Até à data já fizemos 3 eventos: uma corrida com mergulho no mar, uma caminhada e uma aula de Yoga. No fim, deixa-te contagiar por um momento de partilha da Isabel e aproveita para sentir, conectar e interagir.
Assiste aos vídeos e deixa te contagiar!
Esperamos por ti no próximo evento que, ainda por cima, é grátis!
PRÓXIMO EVENTO
ÚLTIMOS EVENTOS
Sentimos que estávamos a precisar de treinar a mobilidade, a força e a resistência. O Ricardo Gomes, do GOAT Performance Center, inspirou-nos para tal.
O ponto de encontro foi o Farolim de Alcochete – que não conhecíamos. Ao lado, bem de frente para o rio, esperava-nos um espaço verde que nos deu tudo o que precisávamos: tranquilidade, ar puro, qualidade e bem-estar.
Espreita as FOTOS deste nosso encontro, aqui.
Ponto de Encontro: em frente ao Mercado Municipal.
Passeio para ver as luzes de Natal com um cicerone especial!
Em Dezembro, a DoBem em MoBimento quer criar um movimento especial – abrir corações e entrar no espírito de Natal!
Um momento simples, de pura partilha, embutido numa caminhada de cerca de 1h00 pelas rua iluminadas de Aveiro. O cicerone é o Rodrigo Ayoub e, quem sabe, não contamos com a presença de mais algum mentor.
FOTOS, aqui.
FOTOS, aqui.
22 OUTUBRO 2023
Caminhada de 5 km + Corrida 10 km, pace 4,30, 5,30 e 6,30
em Escaroupim, Salvaterra de Magos
Espreita já as fotos do encontro, AQUI!
16 SETEMBRO 2023
Plogging, na Praia dos Pescadores – Angeiras
Sábado, dia 16 de Setembro, às 9h30, na Praia dos Pescadores em Angeiras (Matosinhos)
Este encontro da DoBem em MoBimento foi no Dia Internacional da Limpeza Costeira e foi, realmente, diferente! Para além da causa ser a nossa saúde e o convívio, desta vez estivemos em moBimento a pensar no ambiente e fomos fazer Plogging! Que é como quem diz: uma caminhada que envolve agachamento – mas um agachamento com propósito!
Isto porque, em Agosto, a Isabel Silva participou juntou-se a dois amigos e foi apanhar lixo junto à praia. O impacto que causou foi tanto – e foram tantos os que a desafiaram a criar um novo evento para o efeito – que aqui estamos nós!
E o que é PLOGGING? – perguntam vocês
Plogging é uma atividade que combina a prática de corrida ou caminhada com a recolha de lixo. O termo deriva da junção das palavras “jogging” (corrida) e “plocka upp” (“agarrar”, em sueco). Esta modalidade começou na Suécia, no início dos anos 2010, e desde então ganhou adeptos em todo o mundo sendo uma forma eficaz e ecológica de combater a poluição e promover a conscientização ambiental.
A ideia por trás do plogging é simples: enquanto corres ou caminhas, recolhes o lixo que encontras pelo caminho. É uma maneira de ajudar a limpar o meio ambiente e contribuir para a redução da poluição, ao mesmo tempo em que se mantém um estilo de vida ativo e saudável.
Assim sendo, contamos com TODOOOSSSS!
ESPREITA AS FOTOS DO EVENTO, AQUI.
JUNHO 2023
Sessão de Yoga, na Quinta do Arneiro
O que aconteceu neste encontro:
ASSISTE AO VÍDEO COMPLETO, AQUI:
ESPREITA AS FOTOS TODAS, AQUI!
ABRIL 2023
CAMINHADA, EM GUIMARÃES
TRILHO ROTA DA PENHA
Domingo, dia 30 de Abril, das 9h45 às 13h30, em Guimarães
RELEMBRA E ASSISTE AO VÍDEO COMPLETO DESTA DOBEM EM MOBIMENTO, AQUI:
Espreita já as fotos do encontro, AQUI!
MARÇO 2023
CORRIDA COM MERGULHO NO MAR
CORRIDA + MERGULHO NO MAR
Domingo, dia 19 de Março, às 8h15, na Praia de Paço de Arcos, Oeiras
SABE COMO FOI, AQUI:
Espreita já as fotos desta DoBem em MoBimento, AQUI!
