Alguns livros entram na nossa vida no momento certo, como se estivessem à espera de que estivéssemos prontos para receber as suas mensagens. A Vida Bem Vivida, de Gladys McGarey, é um desses livros. Mais do que uma leitura, é um convite – um convite para abraçarmos a vida com mais intenção, mais amor e mais propósito. Neste livro inspirador, Gladys McGarey, uma médica de 103 anos, partilha a sua sabedoria adquirida ao longo de uma vida dedicada ao bem-estar físico, emocional e espiritual. A sua abordagem é simples, mas profundamente transformadora: viver com amor, encontrar significado em cada experiência e nunca deixar de aprender e evoluir.

Quem é Gladys McGarey?

Gladys McGarey é uma verdadeira pioneira da medicina holística. Ao longo da sua carreira de mais de sete décadas, tem defendido uma visão integrada da saúde, onde mente, corpo e espírito estão interligados. Conhecida como a “mãe da medicina holística nos EUA”, ela ajudou milhares de pessoas a encontrarem o equilíbrio através de um olhar mais compassivo e completo sobre a vida e a cura.

A sua experiência e a sua visão são o testemunho de que envelhecer não é sinónimo de estagnação. Pelo contrário, ela demonstra que a vida é um fluxo contínuo de crescimento, em que cada fase traz novos aprendizados e oportunidades de conexão.

Por que este é um livro DoBem

Na DoBem, acreditamos em conteúdos que nos inspiram a ser melhores – melhores connosco próprios, com os outros e com o mundo à nossa volta. O livro A Vida Bem Vivida encaixa-se perfeitamente nessa missão porque fala de algo essencial: viver com intenção e autenticidade.

Este livro, que percorre vários temas como o que nos motiva, o que nos bloqueia e como, como nos encaixamos em nós mesmos e com o todo, amor-próprio, entre outros, lembra-nos que nunca é tarde para recomeçar, para encontrar alegria nas pequenas coisas e para construir uma vida alinhada com o que verdadeiramente nos faz felizes. Pautado por inúmeras histórias de pacientes da Dra Gladys – assim como da própria vida dela – estes temas mais profundos vão surgindo e sendo espelhados por estas narrativas.

“A saúde e a felicidade têm a ver com estarmos tão conectados com a nossa força vital, que sentimos que encaixamos no mundo à nossa volta. A verdadeira saúde tem a ver com vivermos o mundo ao nosso redor, envolvidos numa experiência em que todos participam. Tem a ver com colaborarmos com a força vital em nós: a vontade, o nosso desejo de estarmos aqui e de partilharmos os nossos dons com o mundo.”

Um dos momentos mais marcantes do livro é quando Gladys, já com 70 anos, é surpreendida com uma mudança de vida impactante. Durante anos, ela e o seu marido construíram juntos uma vida sólida baseada no amor e na medicina holística, mas, quando o casamento terminou após mais de quatro décadas, Gladys viu-se diante de um dos maiores desafios da sua vida. Ela e o marido, para além de terem 6 filhos, eram colegas de trabalho tendo uma clínica em conjunto.

A separação foi um ponto de viragem inesperado e doloroso. No entanto, em vez de permitir que a dor a definisse, ela escolheu ver esse momento como uma oportunidade de crescimento e renovação. Com coragem e determinação, mudou-se para uma nova casa e recomeçou do zero – um testemunho poderoso de que a vida continua a oferecer novas possibilidades, independentemente da idade ou das circunstâncias.

“Até aí, no que me dizia respeito, o mue futuro era ser casada com o Bill, mas agora, um futuro que nunca tinha imaginado estava a abrir-se diante dos meus olhos. E nesse futuro, havia algo digno da minha gratidão. Aguardava-me uma oportunidade. A experiência tinha alguma coisa a ensinar-me – embora ainda não fizesse ideia do que era esse algo.(…) Não podia alterar as decisões de Bill, mas podia mudar a minha resposta a ela, e ficar feliz fosse como fosse. (…) Cada um de nós tem sabedoria para nos fazer suplantar os momentos impossíveis.”

Esta fase da sua vida é inspiradora, porque nos mostra que nunca é tarde para recomeçar e que a verdadeira força reside em adaptarmo-nos às mudanças com resiliência e confiança. Gladys encontrou um novo sentido de liberdade e propósito, provando que o amor próprio e a aceitação são pilares essenciais para uma vida bem vivida.

Como “A Vida Bem Vivida” pode transformar a tua vida

Se procuras um livro que te inspire a viver de forma mais plena e verdadeira, A Vida Bem Vivida é para ti. Gladys oferece uma visão reconfortante da vida, lembrando-nos de que cada momento é uma oportunidade para crescermos e nos conectarmos mais profundamente com o que realmente importa.

Este livro pode ajudar-te a:

  • Redescobrir o teu propósito, mesmo em fases de incerteza ou mudança;
  • Abraçar a tua jornada, valorizando cada experiência como parte do teu crescimento;
  • Viver com mais amor e compaixão, tanto para contigo mesmo como para com os outros;
  • Envelhecer com sabedoria, percebendo que a idade é apenas um número e que nunca é tarde para aprender algo novo.

Ler A Vida Bem Vivida é como sentar-se ao lado de uma amiga sábia que nos guia com doçura e firmeza, recordando-nos do que realmente importa.

“Alguma vez se sentiu paralisado, como se não conseguisse avançar na vida? É natural para todos nós, num dado momento da nossa vida, sentirmo-nos bloqueados. O que podemos fazer quanto a isso? Como podemos responder quando parece que o mundo nos passa ao lado e estarmos apenas parados a observar? Virarmo-nos para a vida requer aceitarmos o que a vida nos proporciona – mas o que acontece quando estamos tão exaustos ou magoados que paralisamos, sem conseguirmos abrir-nos ao que se segue?”

Este é um daqueles livros que vais querer ter sempre por perto – para reler quando precisares de inspiração, de coragem ou simplesmente de um lembrete de que a vida, apesar dos desafios, é um presente precioso.

Estamos certos de que a mensagem de Gladys McGarey vai ressoar contigo assim como ressoou connosco. Porque, no final das contas, todos procuramos o mesmo: uma vida bem vivida, cheia de significado, amor e propósito.