verão

afastar mosquitos

Lifestyle

Conheça 5 truques para afastar os mosquitos da sua pele

Se é um dos sortudos escolhido pelos mosquitos, não perca a esperança. Existem maneiras de os afastar e algumas podem ser feitas em casa.

molho saudável para salada

Alimentação

6 molhos saudáveis para inovar nos temperos da saladas

O azeite e vinagre podem ser clássicos, mas também se tornam aborrecidos. E bastam apenas alguns ingredientes e poucos minutos para transformar as suas saladas.

exercícios para fazer na praia

Exercício

Sem vontade de treinar nas férias? Conheça 6 exercícios para fazer na praia

Fazer surf, jogar raquetes ou simplesmente dar uma caminhada à beira-mar são apenas alguns dos exercícios que pode fazer durante as férias para não parar de treinar.

viajar de uma forma sustentável

Sustentabilidade

Vai de férias? Tudo o que precisa de saber para viajar de forma sustentável

O destino escolhido, o meio de transporte e até mesmo a mala são algumas das coisas a ter em conta quando vai fazer uma viagem. Saiba como fazer as melhores escolhas.

acessórios de praia

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Estes são os acessórios de praia de que precisa para estas férias — a partir de 8,99€

Cestos, toalhas ou uma simples lancheira: há acessórios que não podem faltar. Conheça as 14 sugestões para ter o kit completo

refrescar animais

Lifestyle

Sabe como refrescar os seus animais de estimação no verão? Uma especialista explica

Beber água e não dar passeios demorados são apenas algumas das opções para ajudar a combater o calor. Mas há também alguns sinais a que deve estar atento.

gelados saudáveis

Alimentação

9 receitas de gelados saudáveis para os dias mais quentes

Dos morangos, à menta e à manga, as opções são muitas e prometem agradar — e refrescar — todos. Espreite as receitas.

swimwear sustentável

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Terra The Brand. A marca de swimwear sustentável que nasceu de uma amizade de 15 anos

Versatilidade, conforto e confiança. Estes são apenas alguns dos aspetos que pode esperar da marca portuguesa feita para as mulheres ativas.

brinquedos sustentáveis para a praia

Sustentabilidade

13 brinquedos de praia sustentáveis para levar no cesto dos miúdos

Cestos sem plástico, pás feitas em bambu ou até jogos tradicionais, o que não faltam são opções mais ecológicas para os miúdos se divertirem durante os dias de praia.

decoração para varandas

Sustentabilidade

21 peças de decoração sustentáveis para transformar a sua varanda — a partir de 2,50€

Da cerâmica, aos vasos, às flores e aos macramés. Se quer aproveitar ao máximo o espaço exterior nos dias mais quentes, espreite estas sugestões.

refrescar a casa

Sustentabilidade

7 dicas para refrescar a casa de forma sustentável durante os dias de maior calor

Ter cuidado com a alimentação e substituir os têxteis são apenas duas das dicas que podem ajudar a sentir-se mais confortável num ano em que se esperam temperaturas acima dos 40 graus.

protetores solares ecológicos

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15 protetores solares ecológicos que protegem o corpo — e os oceanos

Manter a pele saudável deve ser uma prioridade durante as férias, mas há que saber escolher os produtos certos para o fazer. Conheça os protetores em que deve apostar.

fatos de banho ecológicos para crianças

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Já a pensar nas férias? Temos 14 fatos de banho e biquínis sustentáveis para crianças

Lisos, às riscas, com ou sem padrões, todas estas peças têm algo em comum: ajudam a proteger o ambiente. Conheça as nossas sugestões a partir de 15,95€.

marcas swimwear portuguesas e sustentáveis

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A época balnear está a chegar. Conheça 14 peças de swimwear portuguesas e sustentáveis

Lisos, com padrões, de cintura subida e com suporte para o peito, não faltam opções de biquínis e fatos de banho para todos os gostos — e feitos com materiais ecológicos.

tonificar os glúteos

Exercício

Personal Trainer diz quais são os 8 exercícios mais eficazes para tonificar os glúteos

Fomos autorizados a sair de casa e o calor chegou. Não houve espaço para os clássicos 3 meses de treino intenso que antecedem as idas à praia. Mas na nossa sala, podemos dar início à operação verão.

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