Eu, Isabel

Eu, Isabel

De corpo e alma. É assim que gosto que me vejam. Porque só assim consigo produzir conteúdos de forma autêntica e inspiradora. É por isto que eu vim a este mundo: para ativar de forma permanente o meu chakra da comunicação e gerar um impacto positivo nas experiências e nos outros.

A felicidade conquista-se com a prática diária de pequenos hábitos que nos devem nutrir e inspirar. Esses hábitos são tão poderosos que nunca vou querer abdicar deles. As nossas conversas vão andar sempre à volta disto…

Que rotinas energéticas tem o Rodrigo Ayoub – na sua vida pessoal – antes de quebrar o jejum? Fica a saber, acompanhando este vlogue repleto de dicas preciosas!

Estas são duas pessoas com o mesmo estilo de vida.

O Rodrigo Ayoub é médico ortomolecular, mas – acima de tudo – é apenas o Rodrigo: uma pessoa que está de bem com a vida, que ajuda pessoas na sua profissão, que gosta de cuidar de si com tudo de base que a Natureza lhe dá. 

A Isabel, é apresentadora, mas – antes disso – sempre foi uma pessoa focada e esforçada, que defende e está atenta ao seu bem-estar, que gosta de se amar acima de tudo e de providenciar o melhor para ela.

Num belo domingo, fomos ter com o Rodrigo à sua cidade e à sua casa para viver com ele as suas rotinas até à quebra do jejum. Descobrimos como é o seu acordar, que ele tem uma sauna na varanda, fomos correr com ele e percebemos que ele tem um heat, demos um mergulho juntos e acabamos por até dormir a sesta!

Venham daí e descubram todas as preciosas dicas que colhemos pelo caminho com esta nossa visita!