Episódio #28
Sofia Rebocho e Bruna Reis

O teu mal é sono: o custo alto de uma sociedade workaholic (que pouco sabe sobre o sono)

Já paraste para pensar no impacto que a privação de sono tem na tua saúde? A Organização Mundial de Saúde classificou a privação de sono como uma epidemia global de saúde pública, mas, ainda assim, muitas pessoas continuam a ignorar a importância do descanso. Vivemos numa sociedade acelerada, dominada pela cultura workaholic e que pouco sabe sobre o sono. Neste episódio, é deste tema que vamos falar. Ler Mais

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