Onde?
Porto
Uma manhã para correr, respirar e sentir… DoBem.
No próximo dia 27 de julho, vamos ao encontro do Porto — e de todos os que sentem vontade de mover o corpo e a alma.
Juntos com a Ágora, uma empresa que junta cultura, desporto e entretenimento, esta DoBem em MoBimento não é só um convite a correr ou caminhar: é um convite a conectar, a partilhar e a respirar em coletivo, num dos lugares mais especiais da Invicta — o Parque da Cidade.
Acreditamos que o movimento é uma porta de entrada para um estado de presença maior. E quando aliamos a Natureza, a respiração e a energia de um grupo, criamos uma experiência que fica no corpo e no coração.
Data e local
- Data: 27 de julho
- Hora: Ponto de encontro às 9h00 (local exato anunciado em breve — fiquem atentos!)
- Local: Ágora, Parque da Cidade (Porto)
- Entrada: Gratuita, sem necessidade de inscrição prévia
Percurso
- Corrida: cerca de 8 km (2 voltas)
- Caminhada: 4 km (1 volta)
- Sempre dentro do Parque da Cidade, em ambiente seguro e inspirador.
O que vai acontecer?
- 09h00: Ponto de encontro e receção
- 09h15: Boas-vindas
- Aquecimento DoBem
- 09h30 – 10h30: Corrida (8 km) ou Caminhada (4 km)
- Chegada com alongamentos
- 10h45: Talk com a Isabel Silva
- 11h00: Sessão de respiração com Ricardo Pinhão
- 11h45: Balanço e espaço de partilha espontânea com o público
- 12h00: Encerramento e convívio
O que deves trazer?
- Apenas o indispensável para correr ou caminhar
- Tapete ou colchão para o momento de respiração (teremos alguns colchões disponíveis, mas recomendamos trazer o teu para maior conforto)
- Roupa confortável e vontade de partilhar energia
Nota: Teremos um local (tenda) onde podes deixar alguns pertences, mas não nos responsabilizamos pelos objetos pessoais.
Porquê participar?
Porque é muito mais do que uma corrida ou uma caminhada.
É sobre te moveres com consciência.
É sobre abrires espaço para sentires, para inspirares fundo e para começares o teu dia cheio de energia, conexão e propósito.
Vem correr, caminhar, respirar, rir e partilhar — com a Isabel Silva, com o mentor Ricardo Pinhão e com toda a comunidade DoBem.
Entrada livre. Basta aparecer.
27 de julho, Porto — Parque da Cidade.