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DoBem em MoBimento

Sem informação do autor

Publicado a:

14 Fevereiro 2025

Leia este artigo em:

0 minutos


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🎥 Amanhã no canal DoBem.pt
Uma nova entrevis 🎥 Amanhã no canal DoBem.pt
Uma nova entrevista que nos toca fundo. Desta vez, sentámo-nos com Sara Montes — professora de Yoga, mulher sensível, corajosa, intensa na escuta e na entrega. Uma daquelas pessoas que atentam para fazer da verdade o seu caminho. Nesta conversa, a Sara partilha muito mais do que a sua história:
fala-nos de dor e contemplação, de espiritualidade como fuga e como encontro, de ciclos, de escolhas difíceis, e da coragem de regressar ao mundo quando é mais fácil ficar longe. É um testemunho bonito, cru e honesto sobre o que é viver com a alma presente, mesmo quando a vontade é outra. 🧘‍♀️ A estreia é amanhã, aqui em DoBem.pt. 
Ativa o lembrete para não perderes esta conversa. #DoBem #SaraMontes #EntrevistaDoBem #YogaForaDoTapete #Espiritualidade #VerdadeInterior #VidaContemplativa
O sol é vida. ☀️ 
Mas para o viver com equi O sol é vida. ☀️ 
Mas para o viver com equilíbrio, precisamos de consciência. E é disso que a Sílvia Martins nos fala, mostrando-nos como nos devemos proteger, de forma natural, eficaz e amiga do ambiente: A nossa pele merece ingredientes puros.
Os nossos oceanos merecem fórmulas seguras. Porquê escolher um protetor solar natural com óxido de zinco não-nano? ➡️ Ao contrário dos filtros químicos, os filtros minerais atuam como uma barreira física:
refletem os raios UVA e UVB — sem os absorver. ➡️ Sendo não-nano, as partículas não penetram a pele, o que o torna seguro para ti e inofensivo para os oceanos. Um protetor natural também contém: ✨ Óleos e manteigas vegetais – nutrem e hidratam;
 ✨ Extratos botânicos – acalmam e protegem com antioxidantes. Faz uma escolha consciente.
Cuida da tua pele. Cuida do planeta. Cuida de ti. 💚 #DoBem #SentidosdaTerra #Sustentabilidade #ProtectorSolar
Limpeza de Praia + Eco Jogos em Angeiras (Matosinh Limpeza de Praia + Eco Jogos em Angeiras (Matosinhos)🌊 
 No próximo 22 de junho às 10h, juntamo-nos na Casa do Mar – Núcleo Museológico de Matosinhos para um encontro que é mais do que uma ação ecológica:
é uma experiência de consciência, comunidade e amor pelo oceano. Um domingo a cuidar do mar — e a divertir-nos juntos! Vamos:
1️⃣ Recolher, contar e analisar os resíduos da praia
2️⃣ Participar em jogos ecológicos por equipas (para todas as idades!) 🧤 Traz o teu “kit eco”:
protetor solar, roupa confortável, água e snacks, luvas, sacos de lixo, peneiras (se tiveres) — e no fim, 🍃 leva também fato de banho: quem quiser, pode dar um mergulho! Evento aberto a todas as idades — famílias são bem-vindas.
Vamos aprender, cuidar, rir, brincar e fazer mesmo a diferença. 📣 Marca quem não pode faltar! 💚 Vem por ti. Vem pelo planeta. ⚠️ Nota importante: Este é um evento informal e gratuito, sem seguro de responsabilidade civil. Contamos contigo? #DoBem #LimpezaDePraia #JuntosPeloMar #Angeiras #EcoJogos #CuidarDoPlaneta
“Eu conseguia ler 4 horas seguidas. Com as redes “Eu conseguia ler 4 horas seguidas. Com as redes sociais… nem 5 minutos sem olhar para o telemóvel.” A médica oncologista Diana Pessoa sabe do que fala — e não está sozinha.
A forma como consumimos informação está a mudar o nosso cérebro, o nosso foco… e até a nossa criatividade. Neste excerto do episódio #29 do Podcast DoBem, a Diana fala sobre o poder (e o perigo) das redes sociais:
📲 Acesso gratuito e imediato a conhecimento valioso
🧠 Mas também distração constante e perda de foco
🌱 E a ausência de tédio, que é onde nasce a criatividade Vale a pena ouvir.
Episódio completo em www.dobem.pt 
🔗 Link na bio #DoBem #PodcastDoBem #DianaCruz #SaúdeMental #OncologiaIntegrativa
E se o editorial mais bonito que viste fosse, tamb E se o editorial mais bonito que viste fosse, também, um grito de socorro?
⠀
Estas fotografias compõem o projeto “A Cry For Help”. Este é mais do que um projeto visual — é um manifesto artístico contra a poluição dos oceanos. E é o trabalho da fotógrafa Sara Berenguer, nova parceira DoBem. @saranberenguer Com roupas criadas por Sara Figueiredo e uma estética arrebatadora, o editorial denuncia, sem filtros, a forma como o plástico, o petróleo e os resíduos químicos estão a invadir os corpos das aves marinhas, a sufocar a vida e a ameaçar recifes de coral.
 📸 A fotografia torna visível o invisível.
E quando a arte se junta à consciência, tudo muda. 👉 Desliza para ver e sentir.

 #DoBem⠀
#ACryForHelp #SaraBerenguer #FotografiaComPropósito #Oceanos #PoluiçãoMarinha #PlásticosNosOceanos #ModaConsciente #CadaGestoConta
Vinagretes antioxidantes com plantas silvestres? S Vinagretes antioxidantes com plantas silvestres? Sim, por favor! 
Neste episódio da Cozinha DoBem, a Amandine Vidal ensina-te a preparar 4 receitas simples e deliciosas com ingredientes que crescem à nossa volta — e que muitas vezes nem reparamos. Mais do que temperos, são verdadeiras fórmulas de saúde para estares em sintonia com a estação. 🌞🌱 Plantas como a azeda, a tanchagem ou a beldroega trazem frescura, sabor e propriedades medicinais para os teus pratos — e para o teu corpo. Aprende a prepará-los e a usá-los em saladas, legumes ou até como base para molhos!
O corpo agradece — e a natureza também. 💛 🎥 Vê o vídeo completo em www.dobem.pt (link na bio) #NaCozinhaDoBem #PlantasSilvestres #VinagretesNaturais #SaúdeNatural #CozinhaSazonal #PrimaveraDoBem #VerãoDoBem #DoBem
Porque não estamos a AMAR o Mar? O que está ao Porque não estamos a AMAR o Mar? O que está ao nosso alcance para mitigarmos os efeitos da poluição no oceano e junto às praias? Obrigada @catarina_queiroga pela partilha das tuas inspiradoras expedições nas zonas mais remotas do Mundo. @iamisabelsilva 🍀 O que mais vos impactos nesta LIVE? O que levam desta conversa?
Cada gesto conta — e este foi em movimento.
 N Cada gesto conta — e este foi em movimento.
 No Dia Internacional da Limpeza Costeira, saímos à rua para fazer algo diferente: Plogging.
Caminhámos, agachámo-nos, apanhámos lixo e rimos juntos. 
Criámos uma DoBem em MoBimento, fomos ao terreno — porque cuidar do planeta também se faz com os pés no chão e as mãos na terra. 
Um grupo de pessoas que decidiu pôr o corpo em ação com um propósito maior — o de proteger o lugar que habitamos. Plogging é mais do que um nome sueco.
É um lembrete simples de que todos podemos fazer a diferença, um passo e um gesto de cada vez. Vê o vídeo, inspira-te e partilha: onde foi a última vez que limpaste o planeta? #DoBem #CadaGestoConta #DoBemEmMoBimento #Plogging #Ambiente #Oceano #Sustentabilidade #LixoZero #MudançaAtiva
🌊 O oceano cobre mais de 70% do planeta — mas 🌊 O oceano cobre mais de 70% do planeta — mas o que fazemos por ele? Regula o clima, dá-nos mais de metade do oxigénio que respiramos, absorve o CO₂ que emitimos, alimenta milhões… e ainda assim, esquecemo-nos dele. Esquecemo-nos que também a nossa saúde — física, emocional e até espiritual — começa no mar. No seguimento ao Dia Mundial dos Oceanos, convidámos a bióloga Ana Catarina Queiroga, investigadora e defensora incansável da vida marinha, a partilhar connosco uma crónica que é memória, ciência e apelo. 
Porque cuidar do oceano é cuidar de nós. 🌍 Esta não é apenas uma celebração — é um convite à consciência e à ação. 
🪸 Lê o artigo completo em www.dobem.pt ou no link na bio. #DoBem #DiaMundialDosOceanos #CuidarÉAgir #OceanoÉVida #CadaGestoConta #AnaCatarinaQueiroga #CrónicaDoBem
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