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Alimentação

Pequeno-almoço. Conheça 5 receitas saudáveis e que pode levar para qualquer lado

Há manhãs em que o tempo voa. Mas comer bem na primeira refeição é determinante para passar o resto do dia bem.

Alimentação

Ranking. Os 10 cereais de pequeno-almoço com mais açúcar — e 5 sugestões mais saudáveis

Mostramos os pesadelos que saltam das prateleiras do supermercado para a taça do pequeno-almoço. Mas não se aflija: há opções equilibradas.

Alimentação

6 receitas de pequeno-almoço que podiam ser sobremesas

Do cheesecake à mousse de lima, estas são as receitas com que se pode deliciar ao pequeno-almoço (ou impressionar os amigos no próximo jantar).

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Descubra qual é o ingrediente que está a faltar nos seus batidos

São simples e práticos de preparar, mas será que está mesmo a criar uma receita que seja suficientemente completa e saciente? Uma nutricionista explica.