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acordar os miúdos

Lifestyle

Como é que os pais devem acordar os miúdos?

Uns cantam, outros vão aumentando o volume da voz à medida que abrem o estore, outros ainda optam por óleos de hortelã-pimenta. Especialistas explicam qual a melhor forma.

amamentação

Alimentação

Reduzir amamentação e introduzir sólidos melhora sono das crianças

Estudo diz que os bebés que ingerem sólidos antes dos 6 meses dormem mais. Um especialista discorda: o leite da mãe em exclusivo é o melhor.

Lifestyle

As discussões dos pais podem transformar os filhos em adultos agressivos

Em casal, é inevitável que os conflitos surjam. Mas verbalizá-los à frente das crianças pode provocar danos a longo prazo.

Alimentação

Baby Led Weaning. Quando as mães deixam os bebés comerem sozinhos

Marília começou BLW com a filha mais velha. Já Maria Gama prefere falar em alimentação autónoma. Ouvimos as experiências e uma especialista.

Tia Cátia

Alimentação

Quer passar mais tempo com os miúdos? Tia Cátia sugere três receitas para preparar em família

Dos crepes com legumes às bolachas de especiarias, estas três receitas são simples, rápidas de preparar e, não menos importante, são saudáveis.

pais

Lifestyle

De onde vem a ideia de que as meninas são mais próximas dos pais e os rapazes das mães?

Duas mães concordam com esta ideia, mas os especialistas acreditam que a aproximação com os pais depende da relação que têm com os filhos.

lanches para os miúdos

Alimentação

8 lanches para os miúdos com as calorias certas

O que é que os bolos ou as guloseimas têm em comum? São maus lanches, sem benefícios para a saúde. Conheça as melhores alternativas.

parentalidade positiva

Lifestyle

Parentalidade positiva. “O principal erro dos pais é quererem ser perfeitos”

A terapeuta Manuela Silveira explica tudo o que precisa de saber sobre educar sem culpas. Descubra tudo sobre esta nova forma de educar os miúdos.

ter filhos

Lifestyle

Ter filhos envelhece as mulheres 11 anos? Talvez, dizem os especialistas

É três vezes pior do que fumar e quase duas vezes pior do que ser obeso. As mudanças verificaram-se no próprio ADN das participantes. Será?

mãe solteira

Lifestyle

Encontrar o amor sendo mãe solteira. “Há mulheres que não têm relações, não porque não querem, mas porque não têm tempo”

A falta de tempo das mães solteiras ou separadas é um grande entrave, mas não é o único. Ouvimos as histórias de quatro mulheres.