estudo

mulheres

Lifestyle

Mulheres têm mais facilidade em recordar pormenores de conversas ou encontrar objetos perdidos

Mais de 600 estudos provam que a memória episódica da mulher é melhor do que a do homem. Exceto quando é para encontrar o carro no parque.

vida sexual

Exercício

Há um tipo de treino que pode ajudar a melhorar a sua vida sexual

Um treino mais intenso aumenta a circulação do sangue e, por isso, aumenta também o desejo sexual. Saiba quais são os melhores treinos.

discussão

Lifestyle

Teve uma discussão com alguém? Dê-lhe um abraço

De acordo com um estudo norte-americano, um abraço no final de uma briga pode ter efeitos positivos e até aumentar a sensação de segurança.

melhor amiga

Lifestyle

Parece que a sua melhor amiga lhe lê os pensamentos? É (quase) isso que acontece

Mais do que roupas e gostos, podemos partilhar ondas cerebrais com as pessoas que nos são mais chegadas.

ser feliz

Saúde

Querer demasiado ser feliz pode estar a fazer-nos infelizes

Tentar demasiado. É aqui que reside o problema, de acordo com uma nova investigação realizada por uma universidade australiana.

ansiedade

Saúde

Não faz exercício físico? Estudo indica que tem duas vezes mais probabilidade de vir a ter depressão ou ansiedade

A investigação surge num momento em que o número de pessoas com sintomas associados a estas patologias crescem cada vez mais. Muitos dos novos casos estão associados à pandemia da COVID-19.

cães

Lifestyle

Sabe porque é que os cães inclinam a cabeça quando falamos com eles?

Experimente cerrar o punho em frente ao seu nariz. Isto é o que os cães veem quando olham de frente para um objeto ou para uma pessoa.

viver mais

Saúde

Aspirar, lavar a loiça ou a casa de banho. Estas atividades fazem-no viver mais

São as conclusões de uma investigação que analisou 8 estudos anteriores. Mostra que toda a atividade física, até a moderada, tem vantagens.

Exercício

Os homens correm mais rápido, mas as mulheres são melhores corredoras

É esta a conclusão de uma análise que olhou para seis das principais maratonas que aconteceram entre 2009 e 2019.

fazer exercício

Exercício

Andamos (quase) todos a fazer exercício sem saber

Chama-se atividade física acidental de alta intensidade e baseia-se em simples atividades do dia a dia.

cérebro

Saúde

A estação do ano pode influenciar o tamanho do cérebro? A ciência diz que sim

Um estudo analisou milhares de ressonâncias magnéticas e identificou pequenas alterações no volume cerebral consoante a estação do ano. Fenómeno já foi provado em animais.

ansiedade

Saúde

Cientistas identificam as células da ansiedade no cérebro (e isso pode mudar tudo)

A descoberta pode mudar a forma como se trata aquela que muitos especialistas apelidam de doença do século.

Exercício

O exercício pode ajudar a ultrapassar melhor uma fase de stresse? Um estudo diz que sim

Um estudo norte-americano chegou a conclusões curiosas com a ajuda de ratos. Sim, leu bem.

mulheres vivem mais

Saúde

Porque é que as mulheres vivem mais do que os homens?

Um cardiologista, um especialista do sono, um médico de clínica geral e os estudos mais relevantes nesta área explicam tudo.

viver durante mais tempo

Exercício

Quer viver durante mais tempo? Este é o tipo de treino que deve fazer

Um treino de alta intensidade pode trazer mais anos de vida, mas até o ioga ou pilates podem fazer a diferença. Revelamos alguns planos de treino para viver mais.

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