Chloe ting

chloe ting

Exercício

Só precisa de 20 minutos para fazer o novo treino full body de Chloe Ting

Com apenas 26 exercícios, é o mais recente vídeo lançado no canal da YouTuber australiana e faz parte do último programa de treinos "Get Fit 2021". Conheça o treino completo.

Exercício

Há um novo treino de abdominais de Chloe Ting que promete resultados em 3 semanas

O circuito conta com 18 exercícios, mas todos com o mesmo intuito: definir os abdominais e o tronco em três semanas. Conheça o treino completo.

Exercício

Só tem 15 minutos para treinar? Tem de ver o novo vídeo de glúteos de Chloe Ting

É o mais recente vídeo lançado no canal de Youtube da australiana e faz parte do último programa de treinos. "Hourglass Challenge 2021" tem sugestões para 21 dias.

Exercício

Com este treino da Chloe Ting pode queimar calorias em 15 minutos. E sem ter de sair de casa

Os exercícios são variados, trabalham todas as partes do corpo e o melhor é que nem sequer precisa de equipamento específico.

glúteos definidos

Exercício

Há um novo treino que promete glúteos definidos em menos de um mês — e pode ser feito em casa

Só precisa de 20 minutos por dia para completar este circuito e, idealmente, terá um peso e bandas elásticas.

trabalhar todo o corpo

Exercício

Com o novo treino de Chloe Ting só precisa de 20 minutos para trabalhar todo o corpo (e fortalecer os abdominais)

Mountain climbers, pranchas dinâminas e estáticas e até elevações de pernas são alguns dos exercícios que vai encontrar neste treino

abdominais definidos

Exercício

Chloe Ting. Os treinos de 10 minutos que prometem abdominais definidos em duas semanas

O vídeo do treino para a zona abdominal tem mais de 140 milhões de visualizações no YouTube, e há quem já tenha partilhado os resultados.