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ser mais produtivo

Lifestyle

Quer ser mais produtivo? Estas 5 aplicações podem ajudar

Sempre desejou ter todas as contas de redes sociais e e-mails numa mesma plataforma? É possível e é apenas um dos passos que o pode ajudar a poupar tempo em 2021.

Lifestyle

Frente a Frente. Calm e Headspace, qual delas é a melhor aplicação para meditar? Fizemos o teste

A equipa da dobem. desafiou-se a experimentar duas das aplicações de meditação mais conhecidas do mercado e contamos-lhe tudo o que sentimos nestes sete dias.

casa de banho

Lifestyle

Precisa de uma casa de banho a meio do treino? Há uma app que lhe diz onde a pode encontrar

Funciona como uma espécie de "Waze" que mostra qual o melhor caminho a seguir para alivar o trânsito intestinal ou apenas a bexiga. Explicamos tudo.

saúde mental

Saúde

Precisa de gerir a sua saúde mental? Estas 7 aplicações dão uma ajuda

Meditar, respirar, registar o estado das suas emoções ou até mesmo escrever alguns dos seus pensamentos diários são algumas das coisas que pode fazer nestas aplicações.

Saúde

É refém do telemóvel? Desligar as notificações das apps pode fazer maravilhas pela sua sanidade mental

Uma jovem inglesa de 24 anos começou a sentir-se sobrecarregada com a quantidade de notificações que recebia no telefone. Desligou-as e assume ter sido uma decisão que lhe mudou a vida.

desperdício alimentar

Alimentação

SaveCook. A aplicação que ajuda a aproveitar comida e dá receitas quando faltam ideias

Numa só app é possível ver descontos de supermercados, fazer listas de compras, ver receitas para planear as refeições da semana, e saber a informação nutricional de tudo o que vai comer.