Saúde

cérebro

Saúde

Homens e mulheres usam o cérebro de forma diferente? Os sustos criam gagos? Especialistas explicam

As dúvidas são esclarecidas em "Neuromitos", livro do catedrático de neurologia Alexandre Castro Caldas e da neuropsicóloga e investigadora Joana Rato. A dupla para desmonta crenças relacionadas com o cérebro.

higiene íntima

Saúde

Saiba porque deve fazer uma boa higiene íntima diária (e não, não estamos a falar de gel de banho)

Uma ginecologista explica como é que uma boa limpeza e os produtos certos podem evitar problemas de saúde a longo prazo.

bronquiolite aguda

Saúde

Bronquiolite aguda. O que é, como prevenir e quais são os sinais de alerta

É um problema frequente em bebés, especialmente até aos dois anos de idade. Um pediatra explica como se desenvolve a infeção e como se deve agir em caso de alarme.

esfoliante de café

Saúde

Dia do Café. Este esfoliante tem apenas 2 ingredientes e ajuda a reduzir a celulite

Curto, cheio ou pingado. Qualquer que seja o café que escolha, guarde sempre as borras: são mais valiosas do que imagina.

espermatozóides

Saúde

Esqueça tudo o que pensava sobre os espermatozóides. Afinal, eles não “serpenteiam”

Os investigadores usaram a tecnologia da microscopia em 3D para reconstruir o verdadeiro movimento do espermatozóide. Veja como é que afinal os espermatozóides se movem.

microplásticos

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Os bebés ingerem milhões de microplásticos por dia dos biberões

É esta a conclusão de um novo estudo que diz que a esterilização a altas temperaturas gera ainda "triliões de partículas" mais pequenas nos biberões de plástico.

panquecas saudáveis

Saúde

Banana, cenoura ou batata-doce. 5 receitas de panquecas saudáveis

Não há gorduras más ou farinhas brancas. São saudáveis e continuam a fazer o melhor pequeno-almoço de sempre.

apoio psicológico

Saúde

Hug-a-Group. A app portuguesa de apoio psicológico com terapias de grupo online

A startup nacional foi lançada em plena pandemia, em outubro de 2020, num momento em que a preocupação com a saúde mental começa a aumentar.

dormir e privação de sono

Saúde

Privação de sono. O que acontece ao corpo quando não dormimos?

Acorda cansado, com falta de concentração e dormiu menos horas do que as recomendadas? No Dia Mundial da Saúde, um especialista explica este fenómeno e os seus efeitos no organismo.

diabetes

Saúde

Mitos da diabetes. A fruta só deve ser comida com Bolacha Maria? É uma doença exclusiva dos obesos?

No Dia Mundial da Saúde, fomos perceber junto de um especialista a resposta a muitas das ideias (e mitos) associadas à doença.

Técnicas de respiração

Saúde

Conheça a técnica de respiração usada pelas forças especiais que ajuda a aliviar o stresse

Reduzir os sintomas provocados pela ansiedade e pelo stresse passa por aprender a respirar e conhecer as técnicas certas. Esta só demora cinco minutos a fazer, e garante resultados.

orgasmo

Saúde

Não consegue atingir o orgasmo? 11 motivos que a estão a impedir

Das expectativas ao desconhecimento do corpo. Falámos com dois especialistas para entender quais é que são os inimigos do orgasmo feminino.

menopausa

Saúde

Quando a menopausa chega antes do esperado. Joana tinha 32 anos, Maria apenas 17

A menopausa é uma fase da vida da mulher que ocorrem geralmente, por volta dos 50 anos. Mas a menopausa precoce existe. Conheça duas histórias.

vaginismo

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Vaginismo. Como é viver com a doença que impossibilita as mulheres de terem relações sexuais

Em "Unorthodox", da Netflix, a personagem principal tinha dificuldades em consumar o casamento com o marido. Tal devia-se ao vaginismo, uma doença pouco falada. Ouvimos um especialista que explica tudo sobre a condição.

mudança da hora

Saúde

A mudança da hora acontece este fim de semana. Quais os efeitos no sono e como os evitar?

A privação de sono é um dos efeitos mais evidentes deste fenómeno, que pode inclusive causar acidentes. Um especialista em Medicina do Sono explica o que deve fazer para o evitar.

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