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Biofeedback. Assim se chama esta ferramenta terapêutica que, através de sensores, consegue controlar e autoregular certos sinais internos do nosso corpo. Fomos ter com a Sandra Bensaude que nos falou desta abordagem inovadora que pode ajudar-nos a otimizar o stress e sobretudo, a conhecermo-nos melhor como seres únicos e especiais que somos. Não […]
