Saúde e Bem Estar

“Desacelera. És a pessoa mais importante da tua vida.”

Este é o segredo para chegarmos aos 30 anos com um metabolismo de uma pessoa de 20

metabolismo
É verdade que com o passar dos anos vamos tendo mais dificuldades em queimar gordura. Mas isto não é uma fatalidade. Há formas de contornar isso. Eu explico, com a ajuda da minha nutricionista Iara Rodrigues.